“部门里来的那个小李，工作能力不行，情商也是很低啊，下次出差不要带他了。”
“好像是有点儿，都工作了大半年了，一点长进都没看见。”
出差刚结束，回到公司，小李就听到了领导跟部门主管的对话，心里满是委屈，即使自己能力不行，也不必在背后这样说吧。
在职场中，最难避免的就是背后咬舌头，给他人打上标签；这种情况不但是在同事关系中，也在领导交谈中出现。当然，有的是故意的，因为对这个员工确实不满意。
而其中的可能只是刚好讨论到对下级的评估或者职务晋升方面的问题，刚好被你听到部分。所以，这类问题建议宽心对待，因为人前人后，难免会被人说。同时，我们仍然要认真对待这个问题。
听到领导对自己的评价特别低，这种情况下，换做是谁，都会气不打一处来，心情可以理解，事情不能冲动。发脾气是本能，控制脾气是本领。永远不要让你的脾气比你的本事还大。姑且不论领导背后说三道四对错与否，往深入了想，他是对是错并不是最重要的，你总不可能一脚踹开他的办公室大门，冲进去指着他的鼻子一通臭骂，这没意义。成年人的世界，最重要的事只有一件：如何解决问题。
在职场中，最主要的两点是为人处世和工作做事。为人处世，指的是做人，一个人的人品如何，如何处理周边事物和人际关系；工作做事是指本职工作做得怎么样，考评如何，工作做得好不出错还是能力不足等等。但是作为事情的关键人物：领导和自己，领导的素质如何，个人的为人处世和工作做事如何。上面说到“很低”，不确定具体指哪方面，那我们就从上面两个关键点说起。因此，我们可以从以下几个角度来分析和做决策：
第一、为人处世和工作做事都还可以，领导素质差，喜欢在背后贬低
针对这个情况，你完全可以不用理会，就当没有听到，以后在领导面临尽量不要让他抓到小把柄，把工作做好；同时，因为毕竟在跟领导处事，可以做些改变，邀请领导吃饭，谈谈工作之外的事情，一些兴趣爱好；这么做，不是巴结领导，而是了解领导心里想法，便于应对，从另外一个角度把以后职场的困难降低。另一方面，可以从领导做事风格的角度侧面了解，这家公司文化氛围是不是理想，公司大部分是不是在做事，要把公司做好；如果不是，可以选择跳槽，没必要耗在这里。
第二、为人处世不大好，工作做事还可以，领导也只是刚好跟别人提到
不管是有意还是无意，被你听到了，你可以具体分析：到底是为人，我的品德有问题，还是处世，人际关系搞不好。对于做人，这是职场的底线，如果有不好的，应当改正。处世，领导主要是指情商低还是不会处理人际关系，这个也可以酌情改变，因为它也分两种，有些事情在别人眼里就会被认为情商低，或者没顺从他人意愿；我们也不能把保护自己的原则当做情商低。另一种，确实如此，也是根据情况改变，有些人就不习惯处理人际关系，也不能勉强。如果，严重影响职场发展，还是要做出改变。
第三、为人处世还可以，工作能力差
如果是这种情况，我们要感谢领导说出来恰巧被你听到。分为两步走，第一，这个职位是不是真的不适合我，我工作多久了，通过努力还有没有上升的空间？如果真的不适合，建议早点学习其他技能，开启下一个职场，对于不适合的不要耗在哪里。时间很宝贵。第二，工作适合，工作能力欠缺。职业发展还好，那么把工作能力提高。可以借汇报工作的情况，向领导请教职场中的工作问题，给你指导迷津；可以跟公司的大牛学习；可以看书、报在线课程学习。总之，就是要改变，堵住领导的嘴，“士别三日，当刮目相看。”
上面说了三种情况，当然根据你的情况，你还可以拓展思考去。但是我们总结了两种情况可以换一个公司，一是公司不行，学不到东西，混日子，领导不行；二是个人原因，工作不适合自己，再怎么努力还是提高不了工作能力，给自己换一个赛道。其他的情况，是要我们选择临危不乱（面对咬舌头），同时有缺点就改正，这是一个机会，好多人自我感觉好，却不知是害了自己。在职场，掌握真本事，是王道。
现在我们回到最核心的那个问题，为什么领导会在背后说你，可能是因为你在工作上做得不够好，那我们就努力提升自己，让别人无话可说。
我们知道，我们不是茫然的说要去付出什么，要去做哪些改变，而是我们知道了前面这些东西之后，我们才能有的放矢，再去做出哪些改变，因此总结了如下几点，你可以这样正面“刚”！
第一、目标至上！把自己的目标写在本子上，我要做出什么改变，要有明确的目标，我们才能有方向地进步。生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
人生的目标并不是可以用一个头衔或者一个数字可以代表的，人生的终极目标应该归于一种感觉。本科的时候，我和一位兄弟聊理想，届时我的人生目标是成立一家上市公司，朋友反问：“然后呢？”。我答不出来，因为我不敢把成立一家上市公司背后所代表的意义大声喊出来。后来我把同样的问题问过很多人，直接一点的答案就是金钱和美女，高尚一点的无非是事业和爱情。但是钱，从被选为一般等价物的那一天起就充当着中介的角色，钱只能象征着什么，而钱本身却什么都不是。
以你的感觉为目标，建立自己的坐标系，落实到自己的生活和工作中去。
第二、做好时间管理，一定要戒掉拖延症，应该把大部分的时间用在磨练技能上，用在学习上。时间管理是职场上常说不败的话题，在公司里面，通过合理安排时间，努力工作，提高自己的核心技能。
此外要克服拖延症，因为拖延症会阻止你去前进，永远观望。曾国藩常说，“天下古今之庸人，皆以一‘惰’字致败。”我听到过哥伦比亚大学动机学科学中心副主任海蒂·格兰特关于如何根治拖延症的方法，我觉得这是迄今为止我听过的最好的答案。他的这个观点发表在《哈佛商业评论》上，他认为，人们之所以拖延，是因为两个非常重要的原因，他在剖析了这个两个原因之后，给出了相应的解决方案。所谓有果必有因，拖延症就是结果，导致这个结果的原因一个是因为害怕事情做不好，一个是不愿意做。
第三，努力认真工作的人是不会被埋没的，不要害怕失败。
举个例子，美国投资家巴菲特在演讲中多次讲过这样的例子：假设现在你可以选一个同学，买入他今后一生之内 10% 的收入。 你会选班里哪位同学？要求是你不能选富二代，只能选靠自己奋斗的人。那么，选智商高的， 考试成绩最高的还是 最有拼劲的？也许你会选你最有认同感的那个人，这样的人“ 慷慨大方的、诚实正直” 。当你找到最钦佩的这位同学之后，想一想他身上有哪些优秀品质，拿一张纸，把这些品质写在纸的左边。接下来， 同时你要做空另一位同学今后一生 10% 的收入， 想想你会做空谁？当然你会选择招人烦的，这样的人“ 可能自私自利、贪得无厌、投机取巧或者弄虚作假”。 你想到的请把它们写在刚才那张纸的右边。这个小例子有很多的体会，不同的人会从不同的角度理解会不一样， 巴菲特最后说道，左边的这些品质，你真想拥有的话，你可以有。
努力认真工作是我们的基本职场准则，还需要拥有管理能力、沟通能力、专业能力、心理调节等综合能力，不管遇到多大的挫折都会找到解决的方法。
第四、看专业书籍和真实的励志故事书籍。
专业的书大家都知道，那么，真实的励志故事，这是需要有选择的，避免那些心灵鸡汤类型；选择那些成功人士，特别是你喜欢的某个人物的传记，他们在遇到问题的时候是怎么去思考怎么去解决的怎么去度过困难的，那么，当你面对这些问题的时候，你应该是怎么去思考怎么去解决。
金星老师说过：我既然向生活讨取了这么大一份自由的权力，就把别人议论我的权力让给别人，反正我也不在乎他们的议论。
有时候无法避免别人议论你 ，有时候不是你的问题，人做所有事都是有原因的，议论你的人可以是出于各种动机，这是你控制不了的，只有自己是可控的。但不是控制自己怎么做好从而不让别人议论，而是提升自己，让别人没有可议论的余地。这是一种需要培养的能力，归根结底是自我认提升和自我认可。当你不再依赖别人的评价确认自己的价值时，就不再恐怖了。