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眼看就要9月了，家里的神兽们是不是要上学了。很多姐妹都在后台私信我：要开学了，想给娃带着好携带的便当，赶紧安排吧。
要说好携带，还好做的，绝对要数饭团了。
一个饭团里有菜、有肉，更重要的吃起来不像白米饭那么单调，口感层次丰富，一顿饭的营养几乎都有了。
这次思妈再跟大家分享一款超级有意思的三角饭团。肯定有小可爱说，思妈做过了，怎么还做，告诉你，这个做法跟之前真的不一样哦！
杂粮米饭配着肉松，再点黄瓜和胡萝卜做成饭团，重点来了，在饭团里，思妈特别加了紫薯的夹心哦！
吃起来，口感又不一样了，真的超级好吃。
夹心肉松饭团
食材：杂粮米饭100克、紫薯40克、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝麻海苔肉松10克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
图文菜谱
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：杂粮米饭100克、紫薯40克、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝麻海苔肉松10克。
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紫薯切薄片，上锅蒸至熟透。
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出锅，用勺子压成紫薯泥。
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把紫薯泥团成这种小球，方便后面包裹。
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胡萝卜和黄瓜去皮，切成小丁。
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把黄瓜、胡萝卜和肉松倒入杂粮米饭中。
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搅拌均匀。
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取适量的米饭放入保鲜袋中，挤压成球。
tips：挤压的时候，一定要用劲，这样米饭才能粘合到一起。
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把米饭压成饼，把紫薯球，放入米饭饼中。
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然后用米饭饼把紫薯球包裹上，压紧实。
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然后再整理成三角饭团的样子就可以了。
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不粘锅烧热，刷上少许的热炒油，把饭团放入锅中。
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煎的时候，不时地翻翻面，保证每个面都能煎熟透哦。
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熟透出锅，就可以开吃了，外皮有点焦焦的，里面软软的，口感超丰富，宝宝用手拿着就能吃，很方便~
里面的内陷还可以换成红薯的，山药的、南瓜的，感觉都挺好吃的呢！
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！