电动牙刷去菌斑效果更好

自从20世纪60年代电动牙刷问世以来，关于“电动牙刷好还是普通牙刷好”的争论就开始了。近期，美国《消费者报告》杂志对两者做了多方面对比。

荷兰阿姆斯特丹大学研究者进行的一项研究发现，电动牙刷在清理牙菌斑和减轻牙龈炎方面略占优势，且震动型比声波型效果更好些。当然，电动牙刷功率过强也存在潜在问题。2017年发表在《公共科学图书馆期刊》上的一项研究成果显示，电动牙刷比普通牙刷更有可能磨损牙本质（构成牙齿主体的坚硬组织），增加牙齿敏感性和患上蛀牙的风险。牙科专家认为，无论使用哪种牙刷，都要选择软毛刷头，刷得太用力会使牙龈萎缩、牙釉质受损。一些研究表明，锥形或有角度的牙刷毛在减少牙菌斑方面，比平整的牙刷毛稍有优势。

如果打算购买电动牙刷，应选择有2分钟定时器的。因电动牙刷力度大，很多人“偷工减料”，每次刷牙只用45秒钟。对于某些人群，电动牙刷效果更好。如老年人，特别是关节炎患者，能较轻松握住牙刷柄；孩子刷牙不能保证效果，用电动牙刷更干净。