小密语录：会穿很重要，拥有好身材更重要，瑜伽体式练习，让你拥有玲珑好身材！
拥有超高颜值，被网友们称为“天仙”的刘亦菲却常常因为造型问题被大家吐槽，但是近期刘亦菲的衣品有了很大的提升，无论是出席活动还是日常私服穿搭每次都能颠覆大家新的认知，原来好的穿搭加上高颜值和好身材真的会美出天际！
近期，刘亦菲在社交软件上晒出她的写真图，身穿红色复古波点裙搭配简约白色高跟鞋，站在珐琅琉璃前将法式浪漫诠释的淋漓尽致，复古中带着十足的女王范，高贵典雅的气质让人无法侧目！
一袭红色长裙将凹凸有致的身材曲线完美的展现出来，收腰的设计勾勒出纤细的A4腰，同时彰显出优越的身材比例，裙摆的长度刚刚卡在脚踝处，是显瘦显高的绝佳长度，加上一双极简的纯白色，最大程度上释放了女性魅力！
黑色的大波浪将复古风进行到底。精致的五官与自带的仙女气场，彰显出十足的女人味，美艳动人！照片的背景也是沿用了复古的元素，给大家带来的整体视觉感将清纯和妩媚两种风格完美的融合在一起！
天仙的美貌我们可能是无法比拟的，但是我们可以从身材和气质入手，不断提升自己，瑜伽练习就能够成功的帮助到你，让你也可以拥有同款好身材和好气质！一起来学一下以下这几组瑜伽体式吧！
Look1:完美塑形，拥有玲珑好身材
好身材不单单是要瘦，更要瘦的好看，瑜伽练习让你练出“瘦而不柴”的好身材！这组瑜伽体式，让你在瘦身的同时，均衡用力，刻画出流畅有致的肌肉线条，练出好看迷人的身材曲线。
双腿并拢伸直坐在瑜伽垫上，双手按在左腿两侧，然后手臂慢慢伸直支撑整个身体完全腾空。身体微微向前弯曲，左腿绕过右手手臂同时向下屈膝，脚尖向下。
首先头抵在地面上，双肘打开与肩同宽，膝关节着地，前臂在头顶两侧贴紧在地面上，双手在头顶上方十指相握，上身保持直立，双腿伸向空中，在保持身体平衡后双腿完全打开呈180度，脚尖向下。
该体式需要借助一个圆环完成，腰部和背部贴紧在圆环上，肩膀和头部抵在瑜伽垫上，双手手臂伸直贴紧在圆环两侧，双腿并拢斜伸向空中，右腿微微向内侧屈膝，脚掌向上，左腿向下屈膝，小腿贴紧大腿。
Look2：改善体态，拥有出众好气质
好气质会提升整个人的气场，而好身材也只有有了好气质的加持才能够彰显出最大的魅力，瑜伽练习，能够在平衡体式间，改掉你在平时生活中可能会忽视掉的不良习惯，纠正你的不良体态，让你拥有出众好气质，为你的穿搭加分!
双腿盘坐在瑜伽垫上，左腿向内屈膝脚抵在右腿大腿上，右腿向内屈膝抵在左腿大腿上，瑜伽圆环抵在背部，上半身向后仰贴近在圆环上，双手手臂向前伸直，双手在腿上交握。
双脚搭在瑜伽绳上，双腿完全腾空，完全打开呈180度，上身保持直立状态，后背倚在瑜伽绳上，双手绕过瑜伽绳抓住其上方，目视前方。
该体式需要借助瑜伽带完成，臀部搭在瑜伽带上使得身体悬挂在空中，双腿向下垂直屈膝，上半身向下垂，头部自然向下仰，双手平行伸直抓住双脚脚踝。
首先双手手臂向上伸直抓握在悬挂的把手上使得身体完全倒立，上半身处在一条直线上，头部自然下垂，最后双腿完全并拢平行伸出，与上半身垂直，拉伸背部肌肉。
坚持练习瑜伽，你就会拥有跟刘亦菲一样的好身材和好气质的帮助，小密相信任何穿搭风格都难不倒你了！在好身材的助力下你就可以勇敢的尝试不一样的风格，发现不一样的美！