6月终于迎来了开学季，被家长们称为“四脚吞金兽”的小学生们，终于结束了停课，纷纷开学。然而开学后，很多小朋友都比以前肥胖了很多。
现在人们的生活水平提高，家长们也都很注重对于孩子营养的补充，希望孩子能够更加健康的成长，然而营养的过度补充，却常常会引起孩子的肥胖问题，给孩子正常的生活带来困扰。
第一、儿童肥胖的现状
根据国家肥胖研究专家工作组提供的数据显示，目前全球儿童的超重率已经接近10%。
儿童肥胖问题，会对儿童的身体健康产生很大的影响，很容易诱发儿童的心血管疾病，以及糖尿病和消化道疾病。
那究竟孩子为什么会肥胖，是家长的哪些错误认知加快了孩子的肥胖？
第二、孩子会肥胖的原因
1、家长引导孩子摄入过量的营养物质
些家长总是怕孩子营养摄入的不够，就每天大量的给孩子食用肉类以及蛋类，并让孩子饮用很多奶制品，却在不知不觉中导致孩子摄入了过量的营养物质，成为营养过剩。 而正是营养过剩，最终导致了孩子的肥胖。
2、家长对饮食的错误观念，引起孩子的肥胖。
哪怕孩子体型上已经偏胖，但家长眼里孩子还是瘦，需要补充营养，或者他们认为哪怕孩子胖也比瘦了好。在这些错误观念的影响下，家长势必会造成孩子的喂养过度，甚至是强迫孩子饮食，最终造成孩子的肥胖。
3、体能锻炼不够，加快了孩子的肥胖
运动能很好的消耗脂肪，燃烧身体内的卡路里。因此不管对大人还是小孩来说，体育锻炼都是必不可少的。 正是因为家长不愿意让孩子多参加运动，让营养补充本就过量的孩子，身体内多余的脂肪得不到消耗，从而成为肥胖孩子中的一员。
正是因为家长的这些错误观念，导致了儿童肥胖，那儿童肥胖究竟有哪些危害呢？
第三、儿童肥胖的危害
1、肥胖给孩子身体上造成的危害
肥胖会对孩子身体造成很大的影响，孩子一般都生性好动，而肥胖则会让孩子行动缓慢，妨碍孩子正常运动，使孩子的身体机能没有办法得到充分的锻炼。
肥胖还容易引起高血脂，从而形成糖尿病，甚至是诱发一些儿童的心血管疾病，儿童更会因为过量饮食，而产生消化道疾病，而这些疾病都有可能会危害孩子的生命安全。
2,肥胖给孩子心理上造成的影响
肥胖更有可能会给孩子心理上造成影响，肥胖的孩子通常都会有情绪不安，以及自卑的心理。
肥胖会给孩子的心理和身体都造成危害，那如何避免儿童肥胖就变得十分重要，家长要积极采取措施，避免孩子肥胖。
第四、家长如何避免儿童肥胖
1、给孩子补充适量的饮食
家长在日常生活中，一定要注意为孩子补充适量的饮食，要保证孩子的合理膳食，避免孩子暴饮暴食。对于奶制品以及肉类的摄入一定要控制好，避免孩子食用过量，导致营养过剩，最终成为肥胖。
2、减少孩子食用高脂肪和高热量的食物
对于孩子来说，零食比一日三餐更加的有吸引力，特别是一些碳酸饮料，糖果，以及膨化食品。
这些高脂肪高热量的食物都会不同程度地影响孩子的身体健康，不仅无法保证营养的摄入，还会促使孩子变成高血脂，甚至是糖尿病，所以家长一定要控制和减少孩子对于零食的摄入。
3、引导孩子参加体育运动，锻炼身体
体育锻炼不仅能够消耗身体内过剩的脂肪，还能够促进儿童身体的成长和发育。家长一定要多引导孩子参加体育运动，在运动中加速孩子脂肪的燃烧，使孩子各部分的骨骼得到充分的锻炼，为孩子培养良好的体力。
你也觉得家长要想避免孩子肥胖，就要给孩子补充适量的营养，减少孩子对高脂肪高热量食物的摄入，多引导孩子参加体育锻炼吗？你怎么看待这个问题？欢迎分享，说出你的观点。
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