我们这次以泰国羽坛“天才少女”因达农步伐为例来说明蹬转后退步法，所以男球友们别说你做不到哦！
可以欣赏到的是，因达农辅脚和主脚的移动幅度非常大，击球后重心能够迅速转移到前面，上步准备下一拍，当对手反复压她头顶时，似乎应该很被动，可是依赖于她极其良好的步法，此刻却恰恰是她的得分机会来了。
蹬转后退法学习，动图示范：
因达农蹬转后退劈杀对角；
因达农一个蹬转后退迅速退到后场；
因达农蹬转后退中场截杀；
因达农蹬转后退后迅速回中；
因达农斜线蹬转后退杀直线，这速度，这步法，这流畅度，堪称完美！
我们这次以泰国羽坛“天才少女”因达农步伐为例来说明蹬转后退步法，所以男球友们别说你做不到哦！
可以欣赏到的是，因达农辅脚和主脚的移动幅度非常大，击球后重心能够迅速转移到前面，上步准备下一拍，当对手反复压她头顶时，似乎应该很被动，可是依赖于她极其良好的步法，此刻却恰恰是她的得分机会来了。
蹬转后退法学习，动图示范：
因达农蹬转后退劈杀对角；
因达农一个蹬转后退迅速退到后场；
因达农蹬转后退中场截杀；
因达农蹬转后退后迅速回中；
因达农斜线蹬转后退杀直线，这速度，这步法，这流畅度，堪称完美！