演员陈数曾分享过她的一段经历：
她曾在14个月中拍了四部戏，所有人都跟她说，她获得了很多，无论是物质上的还是名望上的，但只有她自己心里最清楚，她也失去了很多。
她渐渐的发现，那些拥有的物质或者名望，让她感到负重和疲惫不堪。
后来，通过和物质之间一个断舍离的过程，才让她的心情和心灵得到了放松和排解。
白岩松曾说过：
“三十岁左右，是人生非常重要的一个在做了一系列加法和四处乱跑之后，要做一次减法的重要时间，否则就晚了。为什么要做减法，因为你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事，你都该去做，八条线栓着你，你能跑多远？它可能会互相的牵制。”
我们在上学的时候，总觉得时间过不完，每天优哉游哉的浪费着时间，浪费着青春。
可是随着年龄的增长，有很多事情不再去做了，不是不能做了，而是不想做了。
尤其是过了三十岁，开始越来越明确地感受到时间的长度是有限的，不管是时间，还是精力变得格外的珍贵，让我们也越发地清楚了，有些事真不该再浪费时间去做了。
01
装腔作势
有人说，成年人的世界就是个“装”。
装有钱，装年轻，装幸福。
好像每天不“装”一下，感觉一天都白过了。
我有个同事小伟，以前同事聚会总会叫着他，因为他特别给“面儿”，不管酒能不能再喝了，谁跟他喝都会继续去喝，每次喝完酒都是翻肠倒胃地吐。
现在我们一叫他喝酒，他就连连地摆手，还劝我们去喝茶，而且，保温杯都不离手，我们调侃他说，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。
小伟笑笑说：“以前为了装，往死里喝酒，就觉得酒喝的多就是牛人，喝完之后，肠子都想吐出来的难受劲儿只有自己知道。现在上了年纪，才知道装那玩意也没啥用，身体健康才是最重要的”。
说着，还不忘吹吹保温杯里漂着的茶叶，然后，喝口茶，满意地走了。
在我看来，一个人成熟的标志，就是不再惺惺作态，而是真实地活着。
不知是从什么时候开始，我们吃饭前要拍个照发个朋友圈、收到个礼物也要发个朋友圈晒一晒、跟老公出去旅个游更要发个朋友圈，恨不得让全世界人都知道，就怕别人以为自己是跟情人出去鬼混了。
过了三十岁就越来越明白，不必再在装腔作势上浪费时间了，不必在不开心的时候发个朋友圈，希望别人看到，想得到别人的安慰了，自己会去安抚好内心的伤痛；也不必有事没事晒个幸福，让别人羡慕，自己的快乐，不需要别人凑热闹。
02
强行合群
曾听一个社会学家说：“人是社群性动物，所以每一个人都不能离开集体，独自生活。也正是因为这样，人人才惧怕孤独。”
对于这个观点，我不是很认同，我认为孤独不在于是否离开了集体，而是在于精神上是否富足。
从上学开始我就不是一个合群的人，朋友不多，也不喜欢跟人家凑在一起，连我妈都说我“特”，可是，我就是不喜欢啊！
工作了以后，吸取了教训，觉得即使不喜欢，也应该伪装一下，毕竟要搞好同事之间的团结。
我是个特别反感夜生活的人，本就不喜欢太热闹的场面，再加上，前一天如果熬了夜，第二天全天都会没有精神，一天脑瓜子都会是晕乎的。
所以，我特别害怕同事聚餐。吃吃喝喝，扯闲篇，我就感觉挺无聊的了，每次还要加个场，不再去唱个歌之类的，好像这个聚餐就是不完整的。
为了能顺利地“融入”到集体中，我只能硬着头皮去参加，然后，第二天狂喝咖啡，让自己清醒一点。
有一次，聚餐后的第二天，我揉着晕沉的脑袋想去茶水间喝杯咖啡，就能听到同事在议论我，说我装，参加个聚会还装矜持，巴拉巴拉一大堆。
我为了能融入到集体中，即使不喜欢的聚会我都参加了，自己痛苦着，背后还得听别人数落，我这是何苦那！
我没有找那些议论我的人理论，觉得也没有那个必要。
不过，经过这件事后，我不再那么委屈自己了，不想去的聚会我不再参加，不想去的场合我也不再捧场。
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界地认可，到最后才知道，世界是自己的，与他们毫无关系。”
人确实是群居性动物，但这并不意味着我们一定要合群才不孤独，有的时候独处才能享受自由，才更自在，而强行合群才是真正的孤独。
03
强行坚强
我们总是想让自己变得很强大，但其实，很多时候都是看上去坚强，心里却很委屈。
在生活中，我们希望即使是一个人，也想活得像只队伍。
但其实，我们只要活得像自己就好了。
去年有个新闻泪奔了很多有同样经历的年轻人。
一个95后做销售的男子，陪客户刚吃完饭，不知道喝了多少酒，也不知道这是第几次酩酊大醉了，即使把自己喝成这样也不知道单子能不能成的他，终于无力地摊倒在地铁口，当他看到妻子时，终于卸下了自己的“伪装”，控制不住地抱着妻子像个孩子似的哭了起来。
成人的世界本来就很苦了，不要再强行让自己坚强了，那样会更苦的。
有次在公园看到一个西装革履的男人，接了一个电话，他冲着电话吼了几句，然后气急败坏地挂掉了。
接着，他突然抬起手，把手机使劲扔进了路边的花坛里。
没过几分钟，他就钻进树丛里去找手机了。
成年人啊！到了崩溃的边缘，也能在那一刻里，考虑到发泄的成本。
手机摔在花坛的土壤上，总比摔在水泥地上，要保险得多。
但我还是希望，哪怕是这一次，他能真实地做一次自己，把所有的压力和难过，都重重地扔到一边，哭一场也好。
海明威的小说《永别了，武器》中有这样一句话：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”
到了30岁以后，我们知道了成熟不代表不妥协，当别人看惯了我们的逞强，就会忽略了我们的脆弱。
当我们不开心、难过了就表达出来；被生活压地喘不过气来就去释放出来；喜欢就去做，讨厌就不理会，活得自由洒脱。
这难道不可以是我们向往的成熟和生活吗？