一放寒假孩子就开始手机不离手，这件事让好友萱很头疼！特别是马上要过春节了，孩子假期作业也不写，老师告诉预习新课也不看，怎么办啊？
为什么现在的孩子都离不开手机，一方面，家长没有学习过教育的方法，把手机做为了奖励，只要孩子考试过了多少分，家长要奖励手机，另一方面，孩子没有找到更感兴趣的事情，才会一直在屏幕面前，寻求快乐的瞬间！
用什么好的方法，可以让孩子远离手机，做一个快乐欢喜的读书人呢？家长跟孩子一起养成好的习惯需要注意这样几点！
家长都知道良好的习惯，能带来惊人的好处，可是没有合理的安排，孩子没有从心理上认同，再好的方法，也没有办法实行。在帮助孩子培养好习惯的过程中，一定要给予精神上的鼓励，比如说：你已经进步了！你比昨天更用心了！直到孩子能够坚持好习惯，就会带来人生的大变样。
为什么养成坏习惯很容易？所有的坏习惯，都是即时满足。所有的好习惯，都是延迟满足。坏习惯会让孩子有即时的荣誉感。对孩子的行为，家长一定要理解，同时，跟孩子多沟通多交流，将孩子希望养成的好习惯，列在一张纸上，让孩子觉得自己得到了尊敬，从内心上，觉得自己不孤单，不是一个人在艰难的前进，父母愿意跟他一起，迎接新的生活！
当习惯重复了足够多的次数以后，就会变得自动的行为。养成习惯的过程分为四个步骤：提示、渴求、反应、奖励。好的习惯是自我提高的复利。只有现在为了好习惯付出代价，才不会在未来，为了坏习惯付出代价！
01 提示
提示会触发孩子的大脑，启动某种行为举止。当家长在追求金钱和地位时，孩子更在意的是玩游戏和学校的活动。这些线索是孩子接近最终奖励的第一个相关点，它会自然导致孩子产生渴求。
02 渴求
渴求是每个习惯背后的动力。孩子渴求的不是习惯本身，而是它带来的感受变化。比如，孩子喜欢玩手机，是喜欢玩过以后，精神上产生的喜悦。
03 反应
反应是孩子思想上或行动上的实际习惯。反应的发生，取决于孩子有多大的动力，以及所需要改变的难易程度。
04 奖励
反应之后，获得奖励是每个习惯的最终目标。奖励的目的，是满足渴求，比如食物和水，给人类提供生存的能量。
这四个步骤一起形成了一个神经反馈回路，如此反复，最终让你养成自然而然的习惯，就会构成完整的习惯循环。借助它，就可以帮助孩子设计好习惯，消除坏习惯！
养成好习惯的方法是让它变得有吸引力，戒掉坏习惯的有力手段，就是让它失去吸引力。想要孩子远离手机，就是让手机失去吸引力。让新的习惯变得简单易行，比如说培养孩子喜欢读书，就是让孩子觉得读书是一件有趣的事情，还能够让自己成为一个更优秀的人！
01 家庭环境
孩子在成长过程中，需要一个好的榜样。家长在休闲时，最好安排一个小时读书学习，孩子自然就会模仿家长的行为，安静地开始学习！
02 引导孩子改变认知
课间休息时，会有同学一起玩手机里看过的游戏，没有看过的孩子就会不受欢迎，孩子也会想去看。这个时候，家长的引导就很重要了，一定要提醒孩子，你的人生目标是什么？只是为了迎合别人的喜好，就把时间浪费在那些视频上面吗？如果，是老师要求看的《开学第一课》，学校让看的安全常识，妈妈一定会让你看。
遇到同学的排斥时，一定要告诉孩子，每一个人看事物的角度不一样，不可能都有相同的观点，也不可能所有的人，都喜欢你。只有让孩子明白，有些事情不需要随从，才能改变行为。
03 了解科学领域的杰出人物
为了国家的发展，世界科学的进步，无数的杰出人物，都付出了自己的智慧。让孩子多看看，爱因斯坦是如何学习的，牛顿是怎么发现牛顿定律的，达芬奇不仅是画家，还精通很多领域，那么多的科学伟人，都为这个世界，做出了贡献，把这些人当作学习的榜样，才能成为一个更出色的人！
04 分析行为产生的结果
在家庭氛围好的时候，把亲近手机，会产生哪些后果，会有什么样的人生，不喜欢学习，只能做一些体力的工作，做一些没有发展前途的工作。亲近读书，会得到什么，会有什么样的人生，分析给孩子听，然后，让孩子自己选择，你选择什么样的人生，亲近读书，不仅收获知识，还能成为博学多才的人，会拥有更幸福的人生。
让孩子去了解后果，从后果来选择，孩子都希望以后能够更有才华，那么好，现在如果还每天不离手机，你认为能实现吗？让孩子从心里跟手机，有一个认知，亲近手机会离自己想要的生活越来越远。当孩子内心有触动，愿意远离手机以后，改变就是一件很容易的事情了！
总之，在孩子的行为背后，是精神上的空虚，当孩子认清楚，继续下去，自己的人生处境会很难，就会从心里做个了断，再加上认识了更广阔的世界，认识了更有才华的人，孩子就会喜欢上学习了！