对于单身的人来说，一个人回家吃饭不过是以为常的事情。过去不少人会认为一个的时间随便吃一点就好了，没必要过于讲究。但如今很多人变得乐于享受一个人的时光，吃饭自然也要精致格调。不知道你们看完这话有什么感想吗？
黑木耳营养价值高，味道鲜美，蛋白质含量高，被称之"素中之荤"，是一种营养颇丰的食品。既可作菜肴甜食，又可治疗多种疾病，可谓药食兼优。
木耳和芹菜一起吃的好处
1 补血止血
木耳和芹菜的铁含量都较高，两者搭配食用具有很好的补血止血的作用，经常食用木耳芹菜可以很好的防治缺铁性贫血，对于贫血的朋友来说不妨多食些。
2、降血压
芹菜含有的丁基苯酞物质具有镇静安神的作用，能够抑制血管平滑肌紧张，降低外周血管阻力，从而降压，而木耳同样具有一定的降血压作用，两者搭配食用具有很好的降血压作用。
3、润肠排毒
木耳和芹菜中都含有膳食纤维，它们能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，减少脏东西在肠胃中停留的时间，两者搭配食用具有很好的润肠排毒功效。
食材：猪肉300克、小木耳10克、芹菜10、淀粉15克、生抽2勺、盐适量，清水15克
第一步：猪肉用料理机搞烂，加入盐搅拌均匀。
第二步：淀粉和清水兑，分三次加入，每次加入之前都需要肉吸收再加。
第三步：粉水全部加完之后加入生抽继续搅拌，再加入食用油锁住水分。
第四步：加入木耳、芹菜搅拌均匀，锅中放少许油，用手做成一个圆猪肉饼，依次放入
第五步：小火煎至两面金黄即可开吃，中途多翻面最好盖上锅盖闷1分钟，切保猪肉熟透
真的是非常好吃又美味，怎么吃都不腻人
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