别嫌它便宜,营养全面老少吃都好,一斤不到3元,四季能吃

2020-04-08   天山可可

导语:南方人爱吃,北方人也爱吃,不要嫌弃便宜,我吃了几十年没戒掉

豆制品是家人和我的最爱,尤其是白白嫩嫩的水豆腐。提起“水豆腐”,好多小伙伴们都不知道吧,这是地方方言,不少地方都这么叫豆腐,尤其是嫩豆腐这么叫,最为合适的,水水嫩嫩的,听着就特好吃。因此豆腐是家里的常见菜,各有各的做法和风味。所以,当不知道吃什么的时候,豆腐就是最好的选择,小时候妈妈也是这样说,不知道吃什么了,就去买块豆腐吧。豆腐是营养摄取是最不缺乏的。。。是真爱啊!

黄豆酱焖豆腐,都是豆制品,相煎何太急?因为太好吃啊,黄豆酱的咸香搭配嫩豆腐的醇正味道,再加上三两只干辣椒提辣,小火咕咚咕咚那么一焖,再加上水淀粉勾的薄芡,入味得不要不要的,出锅撒上一把香葱段,用勺子拌开,舀着拌饭吃,我的天啊,不能说了流口水了,没肉都能这么好吃!小伙伴们记住,千炖豆腐万炖鱼,豆腐多焖一会儿焖出气孔来,松松散散的更好吃更入味。南方人爱吃,北方人也爱吃,不要嫌弃便宜,我吃了几十年没戒掉。

爱吃豆腐的小伙伴们,是不是几乎到了怎么做都喜欢的地步,这次就给小伙伴们分享了《黄豆酱焖豆腐》,学着做给家人吃,不管你是南方人还是北方人,这道豆腐菜都合适,它属于大众口味好吃好做,可以说南方北方都喜欢,一家老少都可吃,上桌说不定全部给消灭光光,豆腐可是经济实惠的家常菜,一公斤才5.5元,小伙伴们一定要试试哟!别嫌它便宜,营养全面老少吃都好,一斤不到3元,四季能吃!

菜名《酱焖豆腐》主料:嫩豆腐400克(不要用老豆腐口感太老了)辅料:植物油、盐、生抽10克、黄豆酱一大勺(20克)、鸡精1克、姜10克、香葱2根、辣皮子3个、泡发木耳20克、水淀粉20克、五香粉2克

做法:1、把嫩豆腐切大小一样的块,葱姜洗净切末,辣皮子泡泡切段,韭菜洗净切段。

2、把嫩豆腐下到开水里,加少许盐,把豆腐搅拌一下,煮1分钟左右,这样豆腐不易煮,还可以去腥味,不可就久煮,捞起来沥干水分。

3、热锅凉油,油热8成,下葱姜炒出香味,下辣皮子炒出香味。

4、下黄豆酱炒出酱香味,没有的也可以用干黄酱代替。

5、加一碗水,不要加的太多了,后面还要勾薄芡,加少许盐。

6、加五香粉和鸡精,加生抽和蚝油搅拌均匀。不可多加生抽,要不黑糊糊的不好看,没有食欲。

7、下焯水的豆腐块翻炒均匀。

8、加黑木耳再次翻炒均匀。

9、大火煮开,转中小火煮5分钟,记住心急吃不了热豆腐,要慢慢煮。

10、撒上韭菜段或者香葱段,就看你家的口味和有没有食材了。

11、加上水淀粉翻炒均匀,记住要勾薄芡,这样看着明晃晃有卖相有食欲好吃。

可可的小贴士1、豆腐很重要,嫩豆腐口感好,软嫩好吃。2、豆腐要中小火慢煮,这样入味好吃,也不易碎。

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。百家菜有百家味,每个人的喜好不同,请多多包容,也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对可可最大的鼓励!