冬天吃火龙果时,别再把皮丢掉了,配上鸡蛋这样做,营养又好吃!

2023-12-16   于梦娇聊生活

原标题:冬天吃火龙果时,别再把皮丢掉了,配上鸡蛋这样做,营养又好吃!

在我们的日常生活中,现在的人除了每天要吃一日三餐之外,也是非常注重养生的。一般情况下都会吃一些水果,因为水果里面含有丰富的维生素,对我们的身体也是非常有好处的。特别是对于女性朋友来说,如果经常吃水果的话,也会让我们的皮肤变得越来越好,越来越漂亮。水果的种类也是非常多的,相信火龙果应该是很多人都吃过的一种水果吧,因为火龙果的味道不仅特别香甜,而且也有很高的营养价值,可以说是一种非常绿色环保的水果。

削掉之后再把火龙果的头尾切掉,然后把皮剥下来。之后再把火龙果的皮切成碎末剁成泥。然后准备一个干净的大碗,把火龙果皮剁成泥后,全部装入碗里面。之后再把鸡蛋打进碗里,然后加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。如果家里面的人比较多的话,也可以多放一点鸡蛋,口味重的话,也可以多放一些盐。然后再把平底锅加热,在锅底刷一层油,等油热起来之后,把火龙果皮蛋液全部倒进平底锅里面。之后,再用平底锅的铲子把它铲平,当他们摊均匀之后,用小火慢煎就可以。冬天吃火龙果时,别再把皮丢掉了,配上鸡蛋这样做,营养又好吃!