她的腿美出天际“长腿秘籍”就在这儿

2019-09-24     BTV文艺频道

行走演艺圈光靠颜值怎么行,如一双美腿加持必能如虎添翼,最近电影《诛仙》发布会上,李沁的“腿”就抢尽风头,几乎成了当天的最热话题。

李沁的腿又长又直,甚至有网友发出绝望的感慨:“这是一双假肢吧!”旁边的山支大人瞬间中枪,长裙配马丁靴,立刻显得腿短上一截。(造型师请去面壁)

李沁这双腿以长直白著名,堪称是被天使吻过的级别!如果拥有这么一双腿,怎么也能称得上是“漫画腿”吧!

如果您还不知道所谓漫画腿,那就通过下图了解一下吧。“漫画腿”形容又细又直又长又白,还原了漫画里的少女形象的腿。让宅男神魂颠倒,让少女嫉妒的跺jiojio!

如今演艺圈里拥有漫画腿的可不止李沁一个,大把的女艺人,甚至男艺人都行走在“腿精”界,招来无数艳羡的眼光。

张天爱

张天爱身高优势不大,但是人家腿长身材好啊,脖子下是胸,再往下全是腿,让多少男生疯狂的找不到北….

迪丽热巴

迪丽热巴的腿容我说一句…..这腿是不是假的啊,从没见过这么笔直腿,多少女孩子梦寐以求的啊!

关晓彤

关晓彤的腿在娱乐圈中是比较少见的的,光腿长就105CM,长就算了,还很直,直就算了!而且粗细刚刚好!非常均匀!凭这大长腿就稳压合过影的女星了,而且人家还年轻

莫文蔚

莫文蔚绝对是圈内的腿中典范,纤细又修长,这双腿已经没有什么完美的形容词可以比喻了,不给它们买保险,给谁买保险?

演艺圈的男“腿精”就更多了,身边的女性朋友几乎都能脱口而出几位长腿欧巴,同时面露无限向往的表情

林更新

林更新的身高超过一米八六,那一双大长腿直逼1.2米,多少次热搜都是拜这双长腿所赐。

张亮

张亮原本就是有名的模特,身高一米八七的他人帅腿长、五官精致,不仅在模特界频频拿奖,进军综艺之后也是圈粉无数。

李易峰

曾经有一张李易峰下车的动图引起热议,图片中李易峰打开车门下车,人还没出来腿却先露了出来,可以看到李易峰的一双大长腿又细又白,许多网友都纷纷表示看到腿的时候还以为是个妹子,"下车那会儿真的以为是个美女的腿",还有网友调侃表示"李易峰的身材:男默女泪"。

陈伟霆

陈伟霆的大长腿也是格外吸引人。

如果您也想要拥有“漫画腿”,单纯靠减肥可不行,最重要的是要练腿型哦!

动作一:单腿站立,右脚尖点地,然后向外侧抬起,抬到一定高度后收回。用大腿外侧肌肉的力量来抬腿,以及大腿内侧肌肉的力量将腿收回,重复同样的动作做15次,然后换另一侧。

动作二:左腿在前右腿在后成弓步状,然后右脚尖向左点地,重复完成20次后再换另一侧进行。这组训练对于腿部塑形起到了非常好的作用,臀部和腹部也得到了伸展锻炼。

动作三:双膝跪地,背部保持挺直,右腿先弯曲侧着向外展开,再向后踢腿伸直。然后收回来也是先向外展开,再轻触地面。左右腿各重复15次。这组动作是通过均衡大腿和小腿的肌肉力量,让腿部线条变得更加纤长匀称,在一定程度上可以改善腿型!

除了运动外,你还需要这么一组腿部按摩攻略!

她的腿美出天际“长腿秘籍”就在这儿

想变成"腿精"吗?上面的长腿秘籍坚持每天做15分钟,一定会看到效果的哦!小伙伴们,加油鸭!你的大长腿就在前面!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/9AjPZm0BJleJMoPM-WC2.html