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夏日炎炎,一段时间不吃肉还是有点馋的,做来一道
杏鲍菇烧肉
,用的是瘦肉不含脂肪,杏鲍菇不含淀粉,吃多了也不怕胖,有喜欢的朋友们一起看看如何操作吧。
食材:猪瘦肉、杏鲍菇
辅料:小米椒、大蒜、大葱、生姜
调料:生抽、老抽、料酒、食盐、鸡粉、白糖、豆瓣酱
1.下面准备食材
准备
瘦肉一块
,先切成薄片再改刀切成细丝。
准备
杏鲍菇一个
,切成薄片改刀切成细丝,放在盆中加入清水清洗浸泡。
2.下面准备辅料
准备
小米椒3-4个
,斜刀切成小米椒片备用。
准备
大蒜几粒
,切成蒜丝和小米椒放在一起。
准备
大葱一小段
,切成葱段备用。
准备
生姜一小块
,切成姜丝备用。
3.下面开始烹饪
起锅烧油,油热以后倒入
肉丝
快速翻炒,把肉丝炒至变色,加入
一勺豆瓣酱
,快速翻炒把豆瓣酱炒香炒出红油。
倒入
葱
、
姜
、
蒜片
和
小米椒
,加入
生抽5克
提鲜,加入
老抽2克
提一下底色,淋入
料酒7克
,利用料酒挥发的特性减少肉丝的腥味。
翻炒化开调料以后,倒入
杏鲍菇丝
,翻炒几下以后开始调味:加入
食盐2克
,
鸡粉1克
,
白糖2克
,开大火,翻炒一会化开调料。
再勾入一点
水淀粉
,勾入水淀粉还能使调料和食材更好地融合,开大火,快速翻炒收汤汁,汤汁粘稠以后,再淋入一点
明油
提亮一下色泽,就可以出锅装盘了。
好了,一道简单又好吃的家常杏鲍菇烧肉就做好了。
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