冬至
成年人的世界，总有那么多身不由己，如果不是为了生活，谁愿意如此奔波？可是生命的意义却在于折腾。
如果你离家近，那么
冬至
冬至在农耕时代，代表着新旧的交替。
而这一天也开启了一年中最冷时节的序幕。此节气过后，气温往往会大幅下降，迎来冬天最冷的时候。
冬季养生
一九一只鸡，最该防寒冷（多喝鸡汤，预防寒凉）
二九一把豆，养生肾为先（多吃豆类，补充热量）
三九补一冬，来年无病痛（吃牛羊肉，驱寒散凉）
四九走一走，疾病全没有（坚持冬炼，减少病痛）
五九水果补，整年不发福（多吃水果，健康修身）
六九喝点粥，养胃又滋补（喝养生粥，益气健脾）
七九扭扭腰，养肝好时候（扭一扭腰，调养肝气）
八九喝点酒，防病又保健（喝养生酒，活血化瘀）
九九吃时蔬，全年保平安（多吃野菜，平衡祛火）
冬至
冬至到了，寒冬时分，虽然草已枯黄，叶已落尽，但是
冬至
冬至，太阳晚晚升起，却又早早落下，是全年最“偷懒”的时候。
天蒙蒙的清晨，人们躲在被窝里，没有耀眼的阳光，再眯眼小憩一会儿；傍晚时分，月亮早已偷偷挂在云梢，提示你，别熬夜，该早点歇一歇了。
其实冬至就像是大自然对辛勤劳动了一年的人们的馈赠，它告诉我们：
【本期编辑：杨君君】