诺如病毒进入高峰期！以下年龄段的小孩易中招，父母需要防范起来

饮食、食物、空气、生活接触等等都可能成为其传播介质，幼儿园、学校、医院等等人流量大、人群聚集多的环境，更容易爆发。

饮食、食物、空气、生活接触等等都可能成为其传播介质，幼儿园、学校、医院等等人流量大、人群聚集多的环境，更容易爆发。

再加上它的传播速度比较快，大约每10~100个病毒就能迅速向外扩散，但凡周围有一个人中招，一群人都可能遭殃。

前段时间就看到不少学校的学生和老师，被诺如病毒放倒了一大片。

2、病程急、没有特效药物

诺如病毒变异的速度比较快，几乎每隔2~3年就会出现一种新的变异株，而且它又对环境变化的适应速度快，很多“极端环境”下也能存活。

以至于每次出现时，都会折腾大家好几天，有些人一天内上吐下泻无数遍，还出现各种头晕恶心、肌肉酸痛等反应，耽误学习和工作不说，身体健康也难得到保障。

更难受的是：目前其实没有针对它的特效药物，很多时候只能靠基础的止泻药，加上自身的免疫力扛过去。

需要注意的是：5岁以内的婴幼儿，加上体弱的老人，由于自身免疫力相对较弱，所以更容易受到攻击，也需要更长的时间康复。需要父母特别留心起来，尽量多注意防范。

需要注意的是：5岁以内的婴幼儿，加上体弱的老人，由于自身免疫力相对较弱，所以更容易受到攻击，也需要更长的时间康复。需要父母特别留心起来，尽量多注意防范。

如何预防？

1、注意个人卫生。这是最有效的防范方式之一，父母要注意培养孩子养成一个良好的卫生习惯。

餐前便后、外出回家以后，首先要用碱性香皂或者含消毒功能的洗手液清洗双手，严谨一点的可以采用“七步洗手法”，洗手时间至少要维持30秒。

特殊时期，全家人可用“分餐制”吃饭，每个人认领一份专属的餐具，这样更加干净卫生。

2、注意饮食安全。少吃生食，如三文鱼、生鱼片等等，生食和熟食尽量分开处理，避免细菌感染，另外，食用的瓜果蔬菜在食用前可用食用小苏打浸泡半小时或者用流水多冲洗一下。

3、做好消毒工作。日常注意多开窗通风，用含氯消毒剂清洁地面、马桶、洗手台，如果有家庭成员已经出现了呕吐或者腹泻等情况，更应做好消杀工作。

全家人戴好口罩，进行居家隔离，不可直接用手接触被污染的物品，避免在家庭内造成大范围的传播。

另外，也可以适当地在家备上一些口服的糖盐水、电解质水或者是补液盐，万一家庭成员出现呕吐或者腹泻等不良反应，可以帮助恢复体力，预防身体脱水。

4、增强体质。无论是疫情复发还是抵抗诺如病毒，都需要大家有强壮的体魄，才能坚持下来。日常需要养好身体，多摄入肉蛋奶以及新鲜的蔬菜瓜果，补充身体所需的蛋白质及维生素，提升免疫力。

其次，就是注意培养良好的作息习惯和生活习惯，早睡早起，按时吃饭，增强运动锻炼。