冰糖阿胶燕窝
燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子,燕窝的水溶性物质较多,容易吸收,口感好,是女性调养美容的上品。皮肤70%由胶原蛋白组成,吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。
原料:燕窝、枸杞、水、阿胶糕、冰糖。
做法步骤:
第1步、把燕盏放入碗中,加入纯净水或矿泉水,水要没过燕窝并浸泡4小时以上;
第2步、放入过滤网内冲洗除去杂质,如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除;
第3步、阿胶糕切碎备用;
第4步、在炖盅中放入燕窝与阿胶糕;
第5步、再在炖盅中放入枸杞与冰糖;
第6步、加入纯净水或矿泉水,水量要高过燕窝一指节;
第7步、放入蒸箱蒸50分钟即可。
小贴士:
燕窝浸泡不到位会导致口感下降
来自美食天下Depelec德普的作品。