孩子多大应该和父母分房睡？这是一个困扰着很多家长的问题。
比如下面这位妈妈：
儿子 3 岁半了，尝试分房睡一个月了，依然没有成功，只要我一离开他的床，他就嚎啕大哭，还养成了睡前咬指甲的习惯。
有没有什么分房睡的好办法？
孩子出现“睡前咬指甲”的行为，很可能是在用这种方式缓解紧张带来的焦虑。
而且孩子才 3 岁半，为啥要着急分房呀？
原来这位妈妈在担心：
我家是儿子，总跟我们一起睡容易性早熟。
网上说了，3 岁以后必须要分，否则会影响孩子的独立性。
这时候不分，以后就晚了！
孩子大了需要分房，可什么时候“晚一点分房”竟成了各种问题的源头？分房睡的年龄都要一刀切，这就有点教条主义了。
今天我们就来跟大家聊聊“分房睡”这个话题。
晚点分房睡
真的会对孩子有影响吗？
孩子稍微大一点，很多家长就着急忙慌地和孩子分房睡，其实大部分是受到了一些误导，担心分房晚了会影响孩子。
担心晚分房，会让孩子不独立
很多时候我们以为：只要孩子不再依赖父母，就算是完成了独立。
可是，果真如此吗？
独立的基础，一定是源自内心力量的强大，相信世界是安全的，同时也相信自己是有能力去探索世界的。
独立，是我们内心安全感的外化。
就像一面镜子，孩子内心的安全感有多充足，独立镜子里的他就有多强大。
反之，都只能是伪装的虚张声势。
3 岁前，是孩子安全感构建的关键时期；3 岁后，安全感充足的孩子会主动向外伸出尝试独立的脚步。
硬逼着孩子分房，只会让孩子破坏好不容易搭建起来的安全感，也会让孩子对亲密关系感到无力和绝望。
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担心晚分房，会让孩子性早熟？
性早熟大多数时候，是和神经系统的器质性病变相关，或者孩子误食了含有性激素的药品，跟分不分房根本没关系。
第一次当妈，我们都难免诚惶诚恐，所以很容易偏听偏信。
因为害怕自己行差踏错，我们小心翼翼地一手看着标准，一手养着娃。
可是每个孩子都是独立而不同的个体，不必用同一个冷冰冰的标准去对比。
到底多大应该跟孩子
分房睡？
其实，孩子分房睡并没有统一的年龄。
“3 岁 4 岁不分房，5 岁 6 岁悔断肠”是谣传，而“6 岁是孩子的最晚分房年龄”也是不切实际的。
不顾一切的“分房训练”，只会害了孩子。
一位从事心理咨询的朋友，曾跟我说起这样一个案例。
看起来乖巧可爱的小姑娘，到了晚上就像变了一个人似的，总是莫名紧张焦虑，一点小事就大哭大闹。
后来才知道，父母在孩子 4 岁时对孩子进行的严格分房训练：
没有经历分床的过程，就让孩子自己放在小屋睡，而为了防止她半夜跑回大床，父母竟狠心的把小屋的门锁上了。
结果，房是分成了，也在孩子心理留下了不小的阴影。
周围的黑暗，孩子看似适应了，而心中的这片黑暗，不知道父母要花多少时间，再去点亮呢？
所以别再着急把他推出去了，每个孩子都有自己独特的时间表，待他准备好了，自然会主动分房。
和孩子分房睡
是一个循序渐进的过程
要求孩子分房睡，不应该一刀切，更不能不顾孩子的内心需求，生搬硬套不管不顾。
但完成分房这件事，始终需要父母的引导。
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分房可以从分床开始
娃出生之后，即便我们一早就准备了小床，他依然喜欢半夜滚到大床上，以至于我一度认为，小床根本没什么用。
可一次外出住亲子酒店时，小家伙因为太喜欢酒店的小帐篷竟然晚上独自在里面睡着了。
回到家后，我给他选了他最喜欢的红色小汽车床单，摆上了一个类似的床上小帐篷。
没想到，这成了他最喜欢的空间，分床睡这件事，就这么简单地被搞定了。
再后来，我们试着把小床和大床的距离拉开，中间还拉了一个超大号红色小汽车的窗帘，半分房的这件事，也水到渠成地实现了。
这个方法，作为分房前的过渡，或者作为因为房间小而没有儿童房家庭的选择，都超级推荐。
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建立分房的仪式感
别看孩子小，仪式感这事儿超级有用。
我曾在网上看到一位聪明的爸爸，他在和儿子分房前，曾多次铺垫：一脸得意地跟孩子讲起，自己小时候拥有一个独立空间，是一件多么自豪的事儿。
不是每个孩子都随随便便就有独立空间，只有那些已经长大的孩子才能获得这样的荣誉。
结果这个孩子就一直盼望着，自己能像爸爸一样，也获得这样的荣誉。
当爸爸觉得差不多了的时候，就特意准备了一份“长大证书”送给孩子。
这份仪式感，给儿子也带来了巨大的勇气，为孩子心中的安全感加码，分房睡就这样变得顺理成章起来。
除此之外，和孩子一起布置儿童房、在里面放置孩子喜欢的玩偶、玩具，陪孩子在里面玩耍，也都会增强孩子和小屋子的感情。
而这些过程中， 最重要的一点，就是千万不要指责。
无论孩子是否如我们所愿做到，还是孩子在短暂成功后行为倒退，家长都不必指责。
因为，只有孩子们相信，回头时“爸爸妈妈一直都在”，他们才可能鼓起勇气，再次上路。
在养育这件事情上，如果说有什么规律可以遵循，我想那也 只有遵循母婴发展的自然规律了。
在磨合中放弃标准，不断看见孩子的内心和真实需要才能帮孩子更好地成长。
本文专家
苏静
审核专家
国家认证心理咨询师
排版：阿童木
监制：大力
题图来源：站酷海洛