非常简单诱人的美食,很好学非常的下饭,好吃不上火

2023-07-06   小小谈美食

原标题:非常简单诱人的美食,很好学非常的下饭,好吃不上火

番茄球汤

材料:猪肉、番茄

做法:1、选用半肥不瘦的猪肉,与姜蒜一起剁碎。加入料酒、盐、花椒面和鸡蛋搅拌均匀;

2、西红柿煮熟,去皮切块;

3、锅烧热,放入西红柿,水烧开,用勺子挖出小球,放入锅中焖10分钟;

4.加入少许盐、鸡精、葱花即可上桌

混合黄花菜

配料表:水肥黄花菜、胡萝卜、毒菌、毒菌、莲藕、豆芽、菠菜、金针菇、食盐、白糖、香油

做法:1、香菇、木耳提前泡水,各种蔬菜洗净,胡萝卜切条,莲藕切片,菠菜撕开。

2、黄花菜先用温水泡一下,然后用热水烫一下。

3、锅里放少许油,炒任意菜。不同的食材煎炸的时间是不一样的。分批油炸并加盐调味以保持风味。

4、烤豆芽的时候,倒入适量的水,稍微焖一下。

5、最后把炒好的蔬菜放在一起,淋上少许香油,撒上少许糖,搅拌均匀。

切碎的辣椒粉蘑菇和鸡蛋片

原料:花椒5克、黑木耳30克、鸡蛋2个、酱油3克、大蒜1个、白糖5克、植物油1汤匙、小葱5克

做法:1、准备材料:黑木耳洗净切碎,胡椒粉切碎,蒜瓣去皮切末,小红葱洗净切末,鸡蛋去壳打成碗;

2、铁锅烧热,倒入植物油。油热后,将蛋液放入锅中,用筷子快速分开,将鸡蛋煎成块状捞出备用;

3、铁锅再次注满油,将切好的大蒜放入锅中翻炒出香味,将切好的辣椒倒入锅中翻炒至香味四溢;

4、将磨碎的黑木耳倒入锅中,炒至水收干,加少许白糖炒匀;

5、将打碎的鸡蛋倒入锅中,与锅中的材料翻炒均匀,加入酱油提味;

6.出锅前,将切好的小葱放入锅中,翻炒几下,装盘。

烤薯片

材料:土豆2个,蒜苔200克,蒜、姜、花椒各适量,孜然少许,芝麻少许,盐少许,鸡粉少许,米椒5个。

练习

1、土豆去皮洗净切条,蒜苔叶洗净切楔形,姜切片,蒜切碎,米椒切丝。

2.热锅放油(平时的两倍多),放入薯条翻炒(这个过程需要中小火,耐心的炒出薯条的水分)

3.炒至没有水,表皮呈金黄色有一层壳,土豆熟透,捞出备用。

4、底油烧热至50%,加入花椒、蒜、姜、米椒炒香,加入蒜苔炒1分钟。

5、将土豆条放入锅中翻炒,加入盐、孜然、芝麻,翻炒均匀后装盘。

糖醋白菜卷

材料:大白菜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、盐、蚝油、糖、白醋、生粉

练习:1.磨碎的胡萝卜和木耳煎蛋卷

2.锅中加水,加少许盐,水开后放入大白菜,整片放入锅中,煮至变软,捞出备用

3.加入胡萝卜和黑霉煮熟备用

4.铺上白菜叶,加入胡萝卜末、香菇末、鸡蛋末,用手卷起来

5.锅里放水,加1勺糖,1勺白醋和蚝油,加少许水淀粉勾芡后浇在白菜卷上

鱼蒸年糕

材料:鳜鱼1条、年糕1个、盐3克、葱适量、姜5克、料酒5毫升、蒸鱼酱油3克、小葱2根

练习

1.鱼洗净,沥干水分,用花刀两面切开

2.把姜片和小葱分在盘底

3.把鱼放在盘子中央,压在姜葱上,把年糕放在一边

4.在鱼身上撒上适量的料酒、蒸鱼酱油,撒上一层细盐静置5分钟

5.烧开一锅水,放入鱼盘,盖上锅盖,用大火蒸5分钟

6.蒸好的鱼撒上小葱,倒入80%的热油,发出滋滋的声音

芹菜蘑菇蒜汁

配料:芹菜200克,东北黑木耳50克,盐适量,大蒜适量,生抽适量,香醋

练习:

1.大蒜切碎,芹菜切条。

2、锅内倒入清水。水开后,加入一勺盐和少量食用油,倒入东北黑木耳和芹菜,焯水后放入冷水中。

3、锅中倒入适量的油,加热至80%热。

4、准备一个碗,将切碎的大蒜倒入其中,倒入热油,加入半茶匙盐、适量香醋、生抽拌匀。

5、准备一个大碗,倒入木耳和芹菜,倒入准备好的碗汁,搅拌均匀装盘。

西兰花蘑菇

材料:西兰花、干香菇3个、小辣椒1个、盐少许、姜片。

练习:

1、香菇提前准备好,撕成小块。

2.烧热少量煎炸油,加入小辣椒和姜末炒香,再加入西兰花略炒。

3、加少量水,放入香菇,煮两分钟即可食用。

地面散弦

材料:土豆1个、茄子2个、青椒1个、食用油、酱油、糖、盐、葱花、蒜末、生粉、高汤适量

练习

1.茄子和土豆去皮,切块;用手将青椒掰成小块;

2.往锅里倒入更多的油。70%热时,先放入土豆块,炸至金黄色,略呈透明状后取出;

3、油锅倒入茄子,炸至金黄色,放入青椒块一起挑;

4、将葱花和蒜末用少量热油炒香,加入高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块;

5、加入水淀粉,大火收汁。