原标题：搜狐健康课·精编 | 常做哪些运动可以预防脑卒中
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科博士后侯志凯介绍，预防脑卒中，我们可以选择一些适合自己的中等强度运动，比如快走、慢跑、爬山、羽毛球、太极，每次运动30分钟左右，每周3—4次，达到轻微出汗的效果为宜。
如果运动出汗较多，请尽快补水，避免出现运动后的低血压，甚至是脑组织缺血、缺氧。
图说 / 北京天坛医院介入神经病学科博士后侯志凯谈运动预防卒中
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