现在人们的娱乐方式多了，晚上也睡得越来越晚了，有的人晚上宁愿躺在床上刷手机，追剧，也不愿意早点睡觉。而熬夜虽然不会立马给我们的身体带来伤害，但是长时间如此，身体也会慢慢的被损耗。长时间熬夜的人，身体会有这5个“变化”，希望你一个也没有！
1、抵抗力下降
经常熬夜的人，抵抗力会明显的下降，因为身体的生理周期被破坏了，所以抵抗力也会随着下降。经常熬夜的人，会整天提不起精神，打哈欠等等，这都是身体在变差的表现，那么这个时候也就很容易感染风寒，或是一些肠胃方面的疾病。
2、出现黑眼圈
经常熬夜的人，要么是在玩手机，要么就在工作或是看书，这样用眼就会过度，眼睛得不到足够的休息，就会受到伤害，所以时间一长就会出现黑眼圈，眼睛也容易充血有红血丝，这样就会加深近视，或是患上一些其它的眼部疾病。
3、身体浮肿
经常熬夜的人，在深夜也更容易感到饥饿，那么就会很容易克制不住自己开始吃夜宵，这样就会导致消化不良，出现肥胖，肠胃也会受到损害。经常熬夜的人，身体内的激素失调之后，也会更容易出现浮肿，“虚胖”的症状。
4、肝脏不好
肝脏白天工作了一天，晚上就需要休息，排毒，如果经常很晚睡，肝脏得不到很好的休息，没有办法排毒，那么肝脏出现问题之后，也会牵连其它器官的健康，就会造成新陈代谢的絮乱，身体也就会越来越不好。
5、内分泌絮乱
经常熬夜的女性，很容易造成内分泌的絮乱，这样就容易出现月经失调，以及一些妇科疾病，皮肤也会越来越差。而男性，也会影响到精子的质量，肾脏也会越来越不好。