很多人都知道
肥胖不仅毁了颜值和自信
更威胁着身体健康
如脂肪肝、高血压
糖尿病、动脉硬化等
事实上
肥胖同样影响着生育力
很多备孕期的夫妻
能从医生那里了解到
超重对于女性怀孕的影响
但对超重和男性生育能力的关系
却知之甚少
超重和肥胖的标准
可以这样判定
BMI
是判断一个人是否肥胖的指标
算法也很简单
用体重（公斤）除以身高（米）的平方
即BMI=体重/身高2
中国成年男性的BMI
大于等于24即为超重
大于等于28即为肥胖
超重和肥胖
影响男性这些生育能力
勃起功能
肥胖与性生活质量有紧密的联系，有研究证明肥胖人群中存在勃起功能障碍的人数明显高于正常体重人群。勃起不好，必然影响夫妻生活，进而影响自然受孕。
射精功能
肥胖会增加患糖尿病的风险，Ⅱ型糖尿病可导致盆地部控制射精的神经功能受损，进而出现不射精、逆行射精等射精功能的异常，直接影响怀孕。
精子质量
肥胖代表脂肪厚，脂肪厚会影响性激素的代谢，由此可影响精子的生成和质量。
另一方面，精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃，这也是为什么医生会建议备孕期的男性远离桑拿、汗蒸的缘故。但是肥胖男性脂肪多、散热较差，阴囊部位温度相对较高也可对精子质量产生一定影响。
所以
减肥是重中之重
但需要注意的是
盲目节食和超负荷运动
都会适得其反影响身体健康
最好在专业人士的指导下
合理膳食、科学运动来减重
通讯员：刘雪军
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/7UYk0m4BMH2_cNUg0BCD.html