便秘是一种临床常见病，对患者的生活影响很大，除了药物治疗外，还可辅以药粥治疗。
香槟粥
材料：木香、槟榔各5克，粳米0.1公斤，冰糖适量。
做法：先将木香、槟榔加水煎煮，去渣取汁。在药汁中加入洗净的粳米煮粥，粥将熟时加冰糖调味即可。作早晚餐服食。
功效：顺气行滞通便。
黄芪苏麻粥
材料：黄芪15克，苏子、火麻仁各50克，粳米0.25公斤。
做法：将黄芪、苏子、火麻仁打碎，加水适量煎沸30分钟，去渣取汁，将粳米淘洗干净加入药汁中煮粥。分数次食完，每日1剂。
功效：益气润肠。
松子粥
材料：松子仁15～20克，粳米0.1公斤。
做法：松子仁研碎，将粳米洗净后与松子仁一同放入锅中加水煮粥。每日2次，或随意食之。
功效：养阴润肠。
文字 /《医药星期三》
图片 / 网络
编辑 / 彭海波 朱德珍 曹琤媛
“健康杏林”是《医药星期三》报的官方微信公众平台。《医药星期三》报是全国邮发的，以中医药治疗为特色的，刊发医药保健、健康养生知识为主的专业保健科普报。开设有“中华医药””中医精粹“”民族医药“”药膳食疗“等中医专版。全国邮发代号47-66。