大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
今天为大家分享一道家常菜“肉末蒸豆腐”的家常做法,肉末蒸豆腐是一道简单的家常私房菜,由于营养价值高,材料常见,制作方便等,所以一直非常深受人们深受喜爱。
这道菜虽然看似简单,但是一道营养即为丰富的菜肴,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【肉末蒸豆腐】
1.首先我们准备一下食材,豆腐一块切成0.7厘米左右的厚片,切豆腐的时候最好是从后往前切,切一块用手压住一块豆腐不容易粘刀。
2.把豆腐切好以后放在盆中,泡在清水中,加入食盐2克,食盐浸泡豆腐不容易碎,还能豆腐入一下底味。
3.小葱几根切成葱花,生姜一小块切成姜片再改刀切成姜末,小米椒几粒切成辣椒圈,瘦肉一小块先切成薄片再剁成肉末,和葱姜小米椒放在一起。
4.倒入料酒,利用料酒挥发的特性,减少肉末的腥味,加入蚝油2克提一下鲜,加入老抽2克提一下底色,倒入辣椒酱5克提味、鸡粉1克、白糖1克、食盐2克、用筷子搅拌,使调料和肉馅充分融合。
5.把泡好的豆腐从盆中取出放在盘中,像图中一样摆放 把豆腐转着圈的摆放在盘中,摆放好以后把调好的肉馅铺在豆腐上面。
6.锅内烧水放上篦子,再倒一下豆腐中的水分,放上篦子上面盖上锅盖上锅蒸10分钟。
7.10分钟以后掀开锅盖,小心取出盆子不要被蒸气烫到手,然后撒上葱花,锅内烧油,油热以后倒在葱花上面把葱花用热油激出香味,就可以上桌食用了。
这道肉沫蒸豆腐,即不破坏豆腐的营养,又有清淡的肉香,是一道非常不错的家常下饭菜,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。