爱美是女人的本性，但过了25岁，女人就会进入衰老状态。皮肤开始下垂，出现皱纹等。但如果能好好保养自己的身体，皮肤也能保持年轻，延缓衰老多年，这也是同龄人看起来差很多的原因。比起服用保健品和使用护肤品，我更推荐大家服用食疗，这样会更健康，效果也会更有效更持久。这种通过食物调理而由内而外散发出来的美，才是任何化妆品都无法替代的真正美。我一直特别注意饮食和健康。有一种汤我每周喝两次，那就是豆汤。
猪蹄大家都知道，是公认的美容食品。响尾蛇含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量低于肥肉。可防止皮肤干燥起皱，提高皮肤弹性和韧性，对延缓衰老尤为重要。所以女性需要多吃，美容抗衰老。今天想和大家分享一道豆肉汤的做法，一起来看看吧。这个汤我每周必喝两次，满满的胶原蛋白，美容抗衰，女性多喝。
【黄豆猪蹄汤】
成分：大蒜、黄豆、大葱、生姜、枸杞子、盐。练习步骤：
第一步：提前将黄豆浸泡2小时；猪蹄洗净剁成合适的块，放入锅中用水焯一下。干水备用。
步骤2：将猪蹄、黄豆、大葱、姜片放入锅中，一次加入适量清水，大火烧开，转小火慢炖约30分钟。两个小时，最后加少许枸杞，加少许盐调味，稍煮片刻，即可食用。
猪蹄是很好的美容佳品，含有丰富的胶原蛋白，常吃美容抗衰老，和黄豆一起煮汤，有滋补的作用，非常适合女性食用，千万不要错过。
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