紫薯麻团,好吃营养干净卫生,学会不用出去买了

2019-07-04     小渔美食

紫薯富含膳食纤维、维生素以及微量元素,口感细腻味道绵甜,是一个很不错的食材,今天和大家分享的是一个紫薯做的小零食-紫薯麻团。它既有紫薯的软糯香甜,又有芝麻的焦香,是一个大人孩子都比较喜欢的一道小吃,下面和大家分享一下具体做法仅供大家参考。

食材:

紫薯

白糖

糯米粉

清水

芝麻

食用油

做法步骤:

1、蒸紫薯

首先洗净的紫薯削掉外皮切成小块放入盘中,切好的紫薯放入蒸锅中蒸一下,锅上汽后蒸15分钟左右就可以了。

2、和紫薯糯米团

蒸好的紫薯取出来放入盆中,加入适量白糖按压成紫薯泥,然后在加入适量糯米粉,少量多次加入清水搅拌均匀,下手揉成光滑面团。取出面团搓成长条,再分割成大小均匀的小面团。

3、做紫薯麻团生坯

分割好的小面团先揉圆,再在水中蘸一下,然后再裹上一层白芝麻,再次用手揉一下让芝麻均匀粘在紫薯团上。

4、炸紫薯麻团

锅中多放一点油大火烧热,油温六七成热时转小火,下入紫薯团炸一下,炸至定型 翻动一下让麻团表面都炸均匀。麻团表面芝麻炸金黄以后捞出,控出多余油就可以了。

外焦里糯香甜可口的紫薯麻团就做好了。

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小贴士:

1、蒸紫薯的时间根据紫薯块的大小可自行调整,蒸到用筷子可以轻松扎透的程度就可以了。

2、紫薯团裹芝麻之前蘸点水芝麻更容易粘上,然后再用手揉一下可以防止芝麻脱落。

3、也可以根据自己喜好包点红豆沙或者芝士在麻团里边。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/6v-p5mwBJleJMoPMdDmF.html