长得像面条,比荠菜还鲜嫩,上锅一蒸就能吃,常吃有助于润肠通便

2023-07-06   大宝说养生

原标题:长得像面条,比荠菜还鲜嫩,上锅一蒸就能吃,常吃有助于润肠通便

简介:五月野菜炖锅,比荠菜还鲜,又香又软,可惜用来做仔猪。

吃自然生长的野菜是非常有益的。荠菜、白艾草、紫花苜蓿等。是一个不错的选择。每年四月,我家总要吃一种面条,看起来像面条,吃起来却比荠菜好吃。还有新鲜精致的野菜。这种野菜味道很丰富,价值也很高。它在田间随处可见。不幸的是,许多人认为它是存钱罐。其实这种野菜味道很好,做法也很简单。一上锅蒸熟就可以吃了。它非常香和细腻。大人小孩经常吃很有用。一旦学会了这个方法,在地里看到这种野菜就不要错过了。味道好,价值高,相信大家吃过都会爱不释手,下面小编就把做法详细分享给大家。

如何准备蒸面:

代料:面粉2勺,生粉2勺,面条1把,盐少许,炒菜油少许;

制作过程:第一步准备适量的面条,去污去根,洗净,锅中加水,水开后滴几滴食用油,将面条和在水中漂白;

第二步,将面条出锅约30秒,检查里面的水分,将处理好的面条放入大碗中,先倒入一勺食用油,用手搅拌均匀;

第三步,把每张片粘起来,涂上一层薄薄的油,然后加入2汤匙面粉和2汤匙玉米面,混合均匀,然后加入盐调味。

第四步,锅里倒水,把拌好的面放入水里开小火,大约需要6分钟,小火的时候,准备好酱汁,蒜去皮切成蒜末,放入在一个小碗里;

第五步:加入蚝油、香料、醋和香油调味,拌匀。煮好面条后,上桌,淋上调味酱即可享用。

小编总结:由于这种野菜形似面条,人们称它为面食。四月的面,比荠菜鲜嫩多了。当然,你不能错过。面条所含的营养元素相当丰富,常吃有利于通便,孩子不用担心家里囤粮,因为面片挺厚的,所以我经常选择蒸的。上锅易蒸,又香又软。不用说,这么好的野菜被一些人拿来当猪草了,太可惜了,所以知道面条有这么多好处后,我每年这个时候都不吃。

烹饪技巧:1.因为面片比较厚,不粘面粉,所以我选择提前过水烫一下。面条会比较软,比较好打,但是要注意烫的时间不要太长,差不多30秒就够了;

2、面条不要直接和面粉拌,否则会影响口感,如果面粉太多,先在面条上抹一层食用油,不仅可以减少面粉的涂层,还可以减少炖煮的食物会特别香;

3、面条不要煮太久。蒸太多会影响口感。将一碗大蒜汁与蒸好的蔬菜混合在一起,味道更浓郁。当然,你可以根据自己的口味来调味酱汁。

像面条这样的好食材,错过就太可惜了。如果你觉得这样的面条做法还不错,欢迎收藏学做,或者分享给更多的人学习哦!