你有没有过这样一种状态：
没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但又只能这样，一面行于崩溃边缘，一面忍住告诫自己要坚强。面对父母、朋友、恋人，话到嘴边又忽觉不值一提。
很多时候靠自己的力量治愈太难了，那些内在的外在的矛盾纠缠，难过、悲伤、迷茫、焦虑、忧郁的时刻，又或者是对自我的不满、职场的压力侵袭、亲密关系和成长的困境等等，好像随时可能会面临自己不能解决的问题。
但不论何种情况，想告诉你：亲爱的，面对难题，不妨勇敢从外部获取力量，多给自己一些支持，因为你的背后还有TA们可以给予你专业的心理支持。
TA们是简单心理Uni的金牌课程“心理咨询师培养计划”高阶受训学员，正在提供一对一的低价心理服务。简单心理Uni的金牌课程“心理咨询师培养计划”是涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练，致力于培养学员成长为有执业能力的心理咨询师长程项目。
目前有累计800余名高阶受训学员在线给予来访者专业心理支持。同期每位受训学员每周限额招募2位来访者，他们在专业的个体督导师的一对一专业支持下，陪伴你度过困境，给你成长的力量，已为8000+人次提供服务。
在开启一趟心理探索和觉察之旅之前，或许你会有诸多疑问，这里汇总了4个常见问题，希望能帮助你更好地了解TA们，了解低价心理服务，获得适合自己的心理支持。
01
心理咨询都很贵，低价心理服务为什么50元起？
TA们在简单心理Uni“心理咨询师培养计划”项目中，经过近2年系统学习和受训后，已经进入到最后的高阶实习阶段，需要更多的机会与来访者工作。因为所处阶段会只收取较低的心理服务费用。
但低价并不意味着会降低来访者接受帮助和服务的价值，TA们具备专业可靠性。
所有提供服务的TA们已完成近350+小时的心理咨询理论技术，包括：
- 心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。
- 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。
- 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。
- 以往的学习中，在督导的支持下，已积累40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。
- ......
经过系统受训和积累热线实习、预咨询阶段之后，进入到低价心理服务平台，他们已经具备一定的助人经验，并且会在专业的团体督导和个体督导监督和指导下提供心理服务：
- 【个体督导】学员在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，以最大程度保证提供服务的专业性。
- 【团体督导】实习期内持续规律地进行团体督导至少30小时。督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。
- 督导师将为学员提供专业上的支持和指导。
这也就意味着，你和TA们的每一次服务背后都有一位专业督导师在保驾护航。
02
低价心理服务能有效果吗？
心理咨询中起作用的因素被普遍认为是咨访关系，而影响咨访关系建立的，除了心理咨询师的受训和经验，还有非常重要的是来访者和心理咨询师的匹配，以及来访者想改变的动力。
- 如果你有了解、改变自己/现状的愿望和动机，认可心理服务；
- 在时间、地点和经济状况上，能尽量配合每周一次的频率。
“低价心理服务”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。
在咨询中，TA们通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你梳理遇到的情绪困扰、职场压力、人际关系、成长局限等困境，帮助你更好地觉察自己，更好地面对当前问题。
费用：50元起，最高不超过150元
时长：每次50分钟
次数：1周1次（具体时间和次数由双方商定）
形式：面对面/视频
如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。
费用：50元起，最高不超过150元
时长：每次50分钟
次数：1周1次（具体时间和次数由双方商定）
形式：面对面/视频
如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。
03
怎么选择适合自己的低价心理服务？
每个人可能面临的困境是不一样的，TA们擅长个人成长、婚姻恋爱、人际关系、家庭困扰等等不同的方向，你可以在低价心理服务平台寻找和匹配适合自己的服务。
- 可以选择你方便的城市和时间
（城市可以继续下拉可以选择适合自己的）
- 选择你期待的服务方式
- 选择你能能接受价格的排序
你可以按照自己的优先级排序筛选，筛选完成后，点击你喜欢的头像进入主页可以看到TA们的详细介绍，结合你的困扰选择你喜欢的就可以啦。
04
7月开放预约中，谁可以预约？
申请“低价心理服务”，需要你 ：
- 年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿、行为或自杀经历；
- 有了解、改变自己/现状的愿望和动机，想了解心理咨询；
- 非“简单心理Uni·心理咨询培养计划”在读学员；
- 明确知悉“低价心理服务”，由“心理咨询培养计划”高阶学习的学员提供服务，且了解学员目前处于课程学习、实习阶段。
- 明确知悉你所预约的学员在项目实习期结束后，学员会从低价心理服务页面下线。如你想继续与学员工作，可从简单心理app内自行续约，学员与你的后续工作仍会在专业监督范围内。
以下情况，你可以预约该服务来获得帮助：
因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；
对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；
工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；
对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。
因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；
对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；
工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；
对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。
人的内心就像一幢房子，需要定期打扫一下，不好的就洗洗涮涮，垃圾清清，装进新的欢喜、新的自己。和TA们聊一聊，获得专业的低价心理支持。
如果你需要
他们已准备好
点击原文与TA们相约