忧郁症是由于情志不舒，气郁不畅而致脏腑功能失调所引起的一类病证。本病的发生多由情志所伤，劳心思虑过甚所致。本证除药物治疗外还可用中药茶调治，现将十款茶疗方介绍如下，以供选用。
合欢皮芡实茶
做法：合欢皮15克，芡实25克，甘草3克，红茶l克，红糖适量。将合欢皮、芡实与甘草加水1000毫升煮沸30分钟，去合欢皮与甘草，然后加入红糖再煮至300毫升，最后加入红茶即可。分3次温服，每日1剂。
功效：兴奋解郁。主治忧郁症。
合欢花大枣茶
做法：合欢花15克，大枣25克，绿茶1克。加水350毫升煮沸30分钟，分2次温服。服10剂后将合欢花改为百合花15克，以后依此交替续服。每日1剂。
功效：理气解郁，主治更年期忧郁症。
茉莉黑豆茶
做法：茉莉花10克，黑豆30克，茶叶3克。水煎分2次服，每日1剂。
功效：理气解郁。主治更年期忧郁症。
橘皮茶
做法：干橘皮10克，茶叶少许。加水适量煎服或用沸水冲泡代茶饮，每日1剂。
功效：理气化痰、逐饮。适用于忧郁症之气郁痰滞型，症见精神抑郁，痰滞胸闷，咽中如物梗塞者。
双花茶
做法：梅花12克，桂花3克，绿茶2克。共混匀，分3～5次放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸10分钟，凉后代茶饮用，每日1剂。
功效：疏肝和胃、行气化痰。主治肝气郁结证，症见精神抑郁，情绪不宁，善太息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷暖气，腹胀食少，大便不调，女子月事不行，舌淡，苔薄白，脉弦者。
草决明菊花茶
做法：草决明、白菊花各10克，茶叶2克。将草决明研碎，与白菊花、茶叶同置杯中，以沸水冲泡，盖浸片刻，代茶饮用，每日1剂。
功效：泻肝降火通便。适用于肝郁化火之性情急躁易怒、头痛、口苦咽干、大便秘结者。
菊花决明钩藤茶
做法：白菊花100克，决明子、钩藤各50克，茶叶40克。以纱布袋分装，每袋5克，用沸水冲泡当茶饮，每次1袋。
功效：清肝明目。适用于肝火上炎，证见面红耳赤、头痛甚，舌红苔黄，脉数者。
竹茹酸枣仁茶
做法：竹茹、酸枣仁（炒）各30克，茶叶12克。上药共研为粗末，纱布袋分装，每袋5克，每次1袋，以沸水冲泡，代茶频饮。
功效：养心安神，清热化痰。对于忧郁伤神证兼挟痰浊，症见精神恍惚，心神不宁，悲忧善哭，喜怒无常，时时欠伸，舌质淡，苔薄白，脉弦细者尤为适宜。
丹参香附菊花茶
做法：丹参30克，香附25克，白菊花20克，茶叶15克。共研为粗末，以纱布袋分装，每袋5克，每次1袋，以沸水冲泡，盖焖10分钟后，代茶频饮，每日1剂。
功效：舒肝理气，活血行血。对于气滞血瘀兼有化热之象，症见口干、烦热、舌红苔黄、脉弦数者，尤为适宜。
橘皮橘络茶
做法：青橘皮、青橘叶各15克，橘络、茶叶各5克。以沸水冲泡或煎服，代茶频饮，每日1剂。
功效：疏肝理气。适用于抑郁性神经症气郁不欢者，症见情绪异常低落，多愁善感、好思虑、依赖性强及缺乏自信等。
文字 | 医药星期三
图片 | 网络
编辑 | 彭海波 朱德珍 曹琤媛
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