豆角的19种做法,好吃到没话说

2019-09-17     郑州微生活

干煸豆角

食材:

豆角、食盐、味精、姜、蒜、花椒、干辣椒、植物油、虾籽酱油

做法:

1、豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分钟,换水清洗干净,然后再摘6至7厘米同样大小的小段;

2、锅里倒入比平时炒菜多一些的油,丢入花椒粒爆香;

3、捞出花椒不要,把大蒜拍扁后也丢进锅子爆香一下;

4、迅速倒入豆角段;

5、调入多半勺盐;

6、放入干辣椒段一起炒;

7、两勺虾籽酱油;

8、翻炒均匀后,盖上锅盖,转小火;

9、中间翻炒几次,待豆角水分炒干,表皮皱缩;

10、最后放生姜末提味;

11、翻炒几下,把豆角的水分彻底煸干,少许味精,炒匀,关火。

排骨炖豆角

食材:

排骨、豆角、盐、油、酱油、白糖、料酒、姜、淀粉、盐、家乐猪骨汤口味浓汤宝、香葱段

做法:

1、准备好全部食材;

2、排骨洗干净砍成小块,冷水下锅,放姜片、香葱段、部分料酒煮出血水捞出控干;

3、豆角择取筋,清洗干净,切成寸段,备用;

4、锅里放油烧至五成热,放入姜片爆香后,将焯好的排骨倒入锅中炒匀;

5、向锅中加入酱油、料酒、白糖炒匀后,倒入清水没过排骨;

6、锅中加入家乐猪骨汤口味浓汤宝,煮沸;

7、将豆角倒入锅中,大火煮开后,小火焖20分钟左右;

8、打开锅盖,继续用大火收汁至浓稠,汤汁有层层拉丝的感觉。将收好汁的排骨炖豆角倒入盘中即可。

土豆炖豆角

食材:

豆角、土豆、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、酱油、食盐、蚝油、白糖、胡椒粉、植物油

做法:

1、豆角洗净沥干,用手掰成段,土豆去皮切成小块,五花肉切片(块),葱、蒜切末,准备好放一旁待用;

2、锅里倒入植物油;

3、油热后放入五花肉煸炒;

4、肉炒熟后,放入葱、姜、干辣椒、八角和花椒粉,继续炒;

5、炒出香味后,放入豆角和土豆;

6、继续翻炒;

7、炒到豆角和土豆变色后,加入清水和其他调料(除了蒜末),水要基本没过食材,然后盖上盖子,大火炖15分钟;

8、15分钟后打开盖子,放入蒜末,开始收汁,收到只有食材的一半就可以装盘啦。

排骨炖豆角

豆角烧茄子

食材:

茄子、豇豆、花生油、食盐、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、蚝油、白糖、水

做法:

1、茄子洗净切条,用盐(约2克)抓匀腌制15分钟后攥干水分备用;

2、豆角洗净切段,用盐水(约放2克盐)焯1分钟控水;

3、大蒜一切为二,姜切末,葱切片,干辣椒去籽切段,3克盐、蚝油、生抽、白糖加一点凉白开调成汁备用;

4、开火,锅内放适量花生油,放蒜瓣、葱姜末和干辣椒爆香;

5、下茄条和豇豆角,中小火煸炒至豇豆全熟;

6、放调味汁,翻炒均匀至豆角入味即可关火装盘。

酸豆角炒肉末


食材:250g酸豆角、适量油、适量盐、适量辣椒、100g肉末

做法:1)准备酸豆角2)开水掉一下酸豆角,洗净3)把酸豆角切粒4)准备红青辣椒5)热锅下油爆炒熟腌好的肉末6)另起锅炒香红青椒7)倒入酸豆角粒翻炒8)最后倒入炒熟的肉末均匀,加入蚝油糖调味。9)酸豆角粒炒肉末非常下饭。

酸豆角蒸排骨


食材:排骨500g、酸豆角200g、香油适量、鸡精适量、盐适量、耗油适量、生抽适量

做法:1)排骨洗净,切段。加盐、香油、蚝油、生抽、糖腌制30分钟。2)酸豇豆加温水浸泡30分钟,去掉酸涩味。酸豇豆切0.5厘米的段3)取一蒸碗,底部铺一层酸豇豆。 然而放入腌过的排骨。4)在排骨上面再撒一层酸豇豆。5)电压力锅中,倒扣一盘子,将蒸碗放入锅中,蒸30分钟即可。

鸡肉酿豆角

原料:长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。 做法:1、鸡胸脯肉洗净,备用。2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。3、肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。4、用筷子搅拌均匀。5、豆角放开水中焯一下。6、捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。7、豆角对折一下。8、两端交叉在一起。9、有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。10、然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。12、依次把所有的豆角都做完。13、放锅上开始蒸。14、蒸10分钟左右即可蒸熟。15、大蒜拍碎,剁成蒜末。16、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。17、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。


干煸豆角

原料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。做法:1、豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。2、锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;3、炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;4、肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用, 5、锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;6、锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。


豆角炒肉

原料:五花肉,豆角,红辣椒, 盐,酱油,白糖。做法:1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,加入适量白糖翻炒至变色。3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入适量酱油翻炒,最后加入适量盐翻炒均匀即可。


肉沫豆角

原料:长豆角,猪肉馅,蒜,酱油,盐,鸡精。做法:1、猪肉馅装碗中加入1克盐、1小勺淀粉、少许鸡精、4~5滴生抽,再加入少许清水搅拌均匀腌制。2、 豆角清洗干净切粒,蒜切末。3、锅中放少许油,烧热后放入蒜炒出香味后,倒入肉末进行翻炒,约变奶白色时出锅备用。4、锅中放油和豆角粒慢慢炒至变翠绿色时,加入适量盐进行翻炒,倒入炒好的肉末,快速翻炒均匀即可出锅


花生酱拌豆角

食材:长豆角,花生酱,大蒜,醋,盐,生抽。做法:1、豆角洗净,放入热水锅中抄一遍水,再放进温热水中泡5分钟。2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌均匀。 3、豆角切成一段一段的小长条。4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。5、最后加入花生酱搅拌均匀即可。


豆角焖面

原料:五花肉,豆角,面条,淀粉,葱,生抽,香油。 做法:1、猪肉切丝,放入色拉油搅拌,裹匀,再放入少许淀粉,搅拌均匀。2、面条煮熟,豆角斜着切丝。3、面条捞出,冲凉,用香油搅拌均匀。4、平底锅烧热,倒油,放入葱花,煸香。放入猪肉丝,煸炒。5、放入豆角丝,煸炒。6、倒入生抽,放入面条,放上适量的盐,滴上香油,搅拌均匀,出锅即可。

豆角小炒肉

食材:

猪肉、豆角、食盐、鸡精、姜、五香粉

做法:

1、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);

2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);

3、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;

4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;

5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。

红烧肉炖豆角

食材:

五花肉、豆角、姜、蒜、花椒、干辣椒、桔皮、植物油

做法:

1、锅内放水,放入调料2,大火烧开;

2、水开后,放入肉块,煮至七分熟,捞出待用;

3、七分熟的肉块;

4、锅内放微量的油,白糖一勺,小火炒成糖汁;

5、糖汁炒好后,倒入肉块,翻炒均匀;

6、加适量老抽翻炒片刻,加水大火烧开后,转中火再炖二十分钟;

7、加入豆角,用中火再炖二十分钟即可;

8、沸腾中的红烧肉豆角。

蒜油焖豆角

食材:

豆角、色拉油、食盐、生抽、大蒜、胡椒粉、白糖

做法:

1、油豆角掐尖去根洗净,用加了盐、油的开水焯至颜色成翠绿色即可捞出控水;

2、大蒜切碎,用油小火炸成金黄色捞出留用;

3、焯好的豆角下入蒜油中,小火慢慢将豆角煸熟,两面均成微黄色,加生抽、白糖、适量水(与豆角一平即可),中火烧10到15分钟至豆角全熟,加盐、胡椒粉调味,将炸好的蒜粒与豆角拌匀即可出锅(也可先将豆角出锅再将蒜粒放上)。

酸豆角

食材:

豆角、食盐、干辣椒、生抽、水、白砂糖、辣椒粉

做法:

1、准备一些空瓶子,洗净吹干(跑跑里面的味道);豆角洗净去头去尾滴干水,根据所用的瓶子高度,把豆角切成段(四季豆就连切也省了),塞进瓶子里,加水加盐,封上盖子等一个星期即可;

2、把腌制好的豆角用水冲冲滴干,切成豆角粒,起油锅爆香干红辣椒,倒入豆角,加1汤匙生抽和1汤匙糖,充分炒香,最后加上辣椒粉即可。

豆角炒蛋

食材:

豇豆角、鸡蛋、食盐、生抽、植物油

做法:

1、豆角洗净切条,鸡蛋打散加一点点盐备用,锅内放入植物油;

2、待油微热时加入鸡蛋,等鸡蛋稍凝固,翻炒至鸡蛋熟后,用铲子切碎,将鸡蛋盛起备用;

3、锅内留油,放入豆角炒至豆角稍变色,加入一点盐和水,盖上锅盖焖2分钟,焖好后倒入适量生抽,翻炒至均匀;

4、再加入事先炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀即可。

豆角焖面

食材:

油豆角、面条、西红柿、黄豆芽、食盐、味精、姜、蒜、八角、干辣椒、生抽、老抽、植物油

做法:

1、准备好买来的细面条(这个根据各家喜好,勤快的童鞋也可以自己手擀),配菜有:西红柿、豆角、黄豆芽;

2、生姜、大蒜切片,锅里倒入比平时炒菜稍多的植物油,烧至5成热时,放入姜片、蒜片、干辣椒段、八角小火慢慢煸炒出香味。然后倒入豆角;

3、翻炒,调入2勺盐,2勺生抽、一勺老抽;

4、炒匀后,倒入开水,水量要超过豆角,然后放入切成小块的西红柿;

5、炒匀后,将锅子里的汤汁篦出来,倒入一个大碗中;

6、把生面条均匀铺在菜上,将刚才篦出来的汤汁浇在面条上;

7、盖上锅盖,转中小火焖制15——20分钟;

8、听到锅里“呲呲”的水汽声几乎没有的时候,解开盖子,用筷子(不要用锅铲,容易将面条铲断)从锅底往上翻拌,将下面的菜翻上来;

9、大蒜剁成末,放入面锅中。最后来一点味精,把面条和菜码好好的挑拌均匀即可。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/5LkrPW0BJleJMoPMSbaZ.html