鸡蛋和此物一起炒,2块钱一斤,每天炒一盘,燃烧脂肪,越吃越瘦

2023-07-08   小小谈美食

原标题:鸡蛋和此物一起炒,2块钱一斤,每天炒一盘,燃烧脂肪,越吃越瘦

今天给大家推荐一道美味又简单易学的低脂白菜炒鸡蛋组合。卷心菜也叫卷心菜。加鸡蛋比煎的好吃。鸡蛋是用这种食物煎的。吃起来很美妙。入冬后,气候变得干燥。很多人食欲不振,肠道内堆积了大量的脂肪和毒素。白菜21元一只猫,总成本不到5元。吃起来不油腻。白菜就这么做出来了,孩子哭了。白菜炒鸡蛋你学会了吗?让我们谈谈。鸡蛋和这道菜一起炒,2元一只,每天炒一盘,燃烧脂肪,越吃越瘦。

【白菜炒鸡蛋的做法】

材料:准备白菜半个,土鸡蛋3个,盐少许,鸡高汤少许,胡椒粉少许,香油等。

制作步骤一:白菜去掉外层,将白菜切成细条,锅中加入几碗水,煮一些白菜丝,炒熟,捞出沥干待用。

制作步骤2:在容器中打几个土鸡蛋,加少许盐,少许香油,少许胡椒粉搅拌均匀。

制作步骤3:平底锅洗净烧热,加入少许植物油,加入蛋液翻炒均匀,待蛋液凝固后,将蛋液分成小块待用。

制作步骤4:将锅加热至50%热,加入少许蒜头翻炒,加入白菜丝翻炒至生,加入鸡蛋块稍稍翻炒。

制作步骤5:加入少许胡椒粉、少许盐、少许鸡精,撒上少许葱。这道清淡可口、简单易学的白菜炒蛋就做好了,天天吃都不会腻。

推荐词:卷心菜是餐桌上的绿色蔬菜。和鸡蛋一起吃,营养加倍。里面的维生素C和花青素很高,鸡蛋里的蛋白质也很高。一起炒着吃,补充身体的营养。可消化,增进人的食欲。卷心菜中的植物纤维含量很高,可以起到通便的作用,燃烧体内多余的脂肪,让你的体脂消失。胖人很难减肥。

鸡蛋和卷心菜是绝配。可以吃一百遍不腻。一盘只要几块钱。对胖人减肥非常有效。你学会做这道菜了吗?