王阿姨的儿子长得很帅气，从小性格也开朗，每次看到熟人，离得很远都会热情的打招呼。如今孩子已经28岁，参加工作好几年了，薪酬待遇都可以，王阿姨只有这一个孩子，家里的条件很好，已经给儿子交完首付，买了婚房。但是，孩子迟迟没有处对象。
在楼下遇到王阿姨，我和她聊起孩子的状况，她说儿子各方面都很出色，没有找对象只有一个原因，因为孩子的个子矮。王阿姨这么说，我才恍然大悟，这个娃儿从小就精明能干的，一直没注意，个子确实不高，才163cm，对于男孩来说，属实有点矮了。
王阿姨说，同事也给儿子介绍了几次对象，每次和女孩子见面的时候，两个人谈的都非常愉快，但是回去之后女孩子的回答却是“不合适”。后来同事才说出了真实的原因，大家都觉得这个男孩各方面都非常优秀，只是个子太低了，如果结婚生娃，会影响到下一代的身高。
说到这里，王阿姨也感觉到非常的愧疚，只是自己以前没有及时关注孩子的身高问题，才会有现在的结果。如果当初把孩子的身高重视起来，就不会像现在这么麻烦了，以至于儿子现在在感情上都不顺利。
是的，孩子的个子矮，和同龄人站在一起会感觉到自己身材矮小，容易产生自卑的心理。缺乏自信心，对娃的心理健康可能会造成伤害。
长期下去，不喜欢和别人交往，更容易变得孤立，上课时注意力不集中，严重影响到学习。还有的孩子感觉到内心的压力大，无处宣泄，导致娃的性格抑郁等。
遗传因素对于孩子的身高来说影响是非常大的，如果父母的身高矮孩子也不一定能够长高。也有很多家长个子是中等，孩子却长得很高。我们也可以通过后天的努力，用正确的方式来改变娃的身高。
如果发现娃有这四个“矮个子”的特征，家长们一定要提前进行纠正，否则会影响到孩子的一生。
特征一：不爱运动
现在很多家长都重视孩子的文化课，觉得只有成绩好才会一切都好，孩子们的课业繁忙。在学校的时候忙着上课，等到节假日会奔走在各种各样的补课班，根本没有太多的时间去运动。
俗话说：生命在于运动，不要总是让娃儿宅在家里玩儿手机，看电视。总是宅在家里的孩子各方面的能力也很差。家长们平时应该多带孩子进行运动，做做跑跳，才会增加发育的速度，娃的个子也会长的很快。
Tips：即便是功课多，也要适当的带孩子进行运动。比如说，周末去公园广场做有氧运动，去户外爬山，这些都有益于孩子的身高增长。
特征二：挑食、偏食，不爱吃饭
充足的营养是宝宝们长高的基础，有的孩子偏食，挑食。这些都会影响到营养的摄入，孩子无法吸收到长高所需要的营养。
有的宝宝饮食习惯不好，平日里总吃零食，到了吃饭的时间就不好好用餐了。家长应该少让娃吃零食，多给孩子准备均衡营养美味的食物。
比如说哪些食物能够有助于长高，同样的食材，怎么做才最好吃。这点上，我家孩子是参考的《儿童长高食谱》安排一天的膳食，现在孩子几乎顿顿都光盘，身高也窜高了不少！
每次做饭，孩子都会跟我说，想要吃什么，然后翻到那一页，简单准备下，很快就上桌了。一顿饭都不用20分钟，就做好了。
关键是，这本书中的食材，有38种常见的长高食材，还有183道精美长高食谱，换着花样吃，都不带重复的，孩子怎么会吃腻呢？
这套书一共4本，我都入手了，有《儿童长高食谱》、《儿童钙锌铁食谱》、《小儿常见病饮食调理》、《家有小学生的营养早餐》，一共722道精美食谱，我用了三四年了，有些食谱，我还没做到呢！
平时总说合理搭配，但其实，说起来简单，做起来难啊！每天换着花样吃，我都觉得脑壳壳快废掉了。还好有这套书，每天翻一翻，就能找到不少可以做的，根本不用花心思去想了。
时令增高美食，也是这套书的一个特点，到了什么季节，吃什么菜，都写的很详细。还有关于儿童长高关键期，父母要注意哪些，用什么方式引导。也就是说，这不仅是食谱书，更是您专属的“家庭营养师”。
特征三：作息习惯不好。
我们经常说早睡早起，精神百倍，现在的孩子喜欢熬夜，玩手机，追剧。这些都会影响到他们的生长素分泌，从而影响到宝宝的身高发育。家长从小就要给孩子树立良好的作息习惯，比如说晚上9点就要休息了。早上起来也要按时起床，给孩子创造良好的睡眠环境。
我们大人熬夜，第二天一整天工作和学习都没有精神头。孩子熬夜也会影响到他们第二天的学习状态，最关键的是作息时间不规律，会影响到孩子的身高发育。
特征四：生活习惯不好
个子矮的娃在日常生活中的习惯都不健康，比如说有的喜欢趴在桌子上，坐姿也不端正，这样会对骨骼造成不正常的压迫，从而影响到骨骼生长。可能会导致骨骼异常发育，影响到身高和健康。
有的孩子喜欢躺在沙发上看手机，看电视，看书，这些都是不健康的习惯。影响到身体的正常发育，对身高会产生很多不良影响。家长发现孩子有这些缺点，要及时的进行纠正，否则会影响到他们的身高。
枕边育儿寄语：
孩子的身高问题，是我们每一位家长都非常关注的。这关系到娃的成绩、未来发展、交际、还有感情，等很多方面。发现孩子有这几个矮个子的特征，家长一定要重视起来哦！
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