鸡蛋液中加点它,煎出来的馒头片金黄酥脆不吸油,一顿2个不够吃

2023-07-08   大宝说养生

原标题:鸡蛋液中加点它,煎出来的馒头片金黄酥脆不吸油,一顿2个不够吃

鸡蛋液里加点,炸出来的馒头金黄酥脆不吸油,2个不够一顿吃。

上学的时候,宁愿多睡几分钟也不愿起床吃早饭,但上班后这种情况变了,可能是工作量大的缘故吧。如果我不吃早饭,我十点左右就会饿,所以现在我吃早饭,食物很准时。虽然平时一个人住,但还是喜欢在家做简单的早餐,比如炸馒头之类的。

第二天早上把剩下的馒头放进冰箱,用蛋液卷起来烤一会。外焦里嫩,咸香可口。吃早饭的时间也更少,通常是5-10分钟。烤馒头看似简单,其实是需要一点技巧的,不然馒头片看起来不错,但太油了。

做出不吸油的油炸馒头其实很简单。只需在蛋液中加入两匙水,搅拌均匀,然后蘸上馒头即可。而且也避免了蛋液太稠的现象。

【炸馒头】

所需材料:馒头、鸡蛋、盐、水、食用油

第一步:将蒸好的馒头放在砧板上,切成薄片。

第二步:鸡蛋打入碗中,撒上适量盐打匀成蛋液,倒入两小匙水拌匀。

第三步:将馒头片放入蛋液中,使两面均匀沾上蛋液。

第四步:锅内倒入适量食用油,烧热后放入蛋液包好的馒头片。

第五步:用小火煎至一面金黄,然后翻面至两面金黄酥脆,放入装有调油器的盘子里,最后关火。

尖端:

1、蛋液里记得加两勺水。这样既避免了浓稠的流水蛋,又不吸油,做出来的馒头香脆可口。

2、烤馒头的时候一定要用小火,否则馒头还没熟就粘锅了。

3、最后出锅的时候,一定要先把馒头全部捞出来再关火,这样也可以防止馒头吸油。

大家好!我是美食的作者,欢迎大家关注收藏,我会每天更新一些美食食谱和烹饪技巧。您的肯定是我最大的动力,谢谢!本文对一切抄袭行为追究到底。