这次要给大家推荐一道汤。是红枣红薯红糖汤。一听名字就觉得这汤很有营养。一到秋天，红薯便大量上市。小七还会买一些红薯，煮的，蒸的，烤的，各种美食，好吃又嫩，红薯的价格比较便宜，50毛钱一只，经常吃甜的很不错土豆泥，这次搭配的是红枣和红糖，补血养颜，爱美的女人不要错过。此汤是“清肠高手”，用红枣熬制，润肠防便秘，减肥养血，延年益寿。
女人应该最喜欢这道汤了。天冷的时候手脚冰凉。即使穿再多衣服，也挡不住手脚冰凉。你不妨在家里做这道汤。有利于保暖。这汤的配方很简单。如果你喜欢，不妨试试。下面我将详细介绍食谱。
在做这道红枣红薯红糖汤的时候，我们首先要准备好所有的材料，红薯2个，红枣适量，红糖适量。
1、先把买回来的红薯去掉外皮，用清水冲洗干净，然后切成小块装在碗里待用。
2、红枣洗净，准备红糖三勺。
3、此时，将红枣和红薯放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。
4.喜欢软一点的红薯可以炖久一点。在红糖出锅前几分钟将红糖放入锅中。融化后，就可以关火了。
红薯虽然不起眼，但营养却不低。市场上的红薯非常新鲜，很好吃。买一些来吃，会有养生的作用。红薯中的多种氨基酸和丰富的矿物质是人体所需要的营养物质，因此红薯也被誉为长寿食品。常吃红薯可以刮油解毒，保护肝脏，预防糖尿病。红薯有很强的解毒作用。
红糖红枣就不用介绍了。他们是女性的好朋友。常泡水饮用，以滋养美容。这两种成分都可以滋养血液并使皮肤恢复活力。和红薯一起煮，营养相得益彰，味道更丰富。