银耳加1宝，喝一次抵5片面膜，女人常喝，补血养颜又排毒。
爱美的女人，总希望自己的皮肤水灵水灵的，总希望皱纹能够慢一些爬上眼角，各种护肤品、各种乳液、各种去皱，而化妆品能够改善的只是表面，我们需要的是从内而外的保养。我们可以从饮食来改变我们的皮肤，而银耳汤能够去燥润肺、补脑提神、滋阴养胃、美容养颜。
能起到补血功效的食物与保健品有很多，其中不少植物性食物不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的天然食材，而银耳和它绝对是女人补血养颜的家常饮品。我们一起来看看银耳加1宝，喝一次抵5片面膜，女人常喝，补血养颜又排毒。
但是银耳汤一周喝七天，一天一次美容养颜效果最好补血养颜又排毒，不过大家注意一天不能多喝，不然会上火。常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。雪梨含有比较多的水分和维生素C、维生素E，食用能给身体补充水分和维生素，其中维生素C能够美白肌肤、改善皮肤粗糙状况，其抗氧化作用能延缓皮肤的衰老。
下面我们先准备银耳雪梨红枣汤的食材：银耳适量、雪梨适量、冰糖适量、红枣适量。
下面就是我们的做法：1.把银耳洗净，提前泡发，撕成小块，雪梨削皮切块，红枣洗干净，去核备用。2.把银耳红枣放入锅中，加水煮开后，小火熬四十分钟。3.四十分钟后，加入冰糖，再放入雪梨，然后再煮十几分钟，一道简单美味的甜品就好了，女人经常喝可以补血养颜又排毒，喝一次抵5片面膜。
银耳加1宝，喝一次抵5片面膜，女人常喝，补血养颜又排毒。我们家就经常做银耳雪梨汤，补血养颜又排毒，冬天天气比较干燥，我们更要好好维护我们的皮肤，我们不光要用化妆品也用在饮食上多吃一些对我们好的食物，让皮肤更加的滋润。