小密语录：身材是女孩子永远都不会过时的“衣服”，也是女孩子最好的名片，坚持练习瑜伽，你将永远是人群中最迷人的那一个！
金泰妍是韩国女团“少女时代”的成员兼队长，发行了不少歌曲，且都很受大众喜爱，专业能力是不容小觑的。除此以外她的颜值更是一个吸粉利器，31岁却仍然保持着少女的容貌。同时她的身材也很曼妙，不论是整体身高还是身体各个部位，看起来都比同龄女人更加出众。这一次拍摄写真，身穿粉色轻纱裙尽显温柔气质，蚂蚁腰简直就是极品！
最近网上流出了一组金泰妍的近照，坐在绿色花草丛中，颜色对比鲜明，饱和度很高。金泰妍留着一头金色大波浪长发，将脸部皮肤衬的白皙透亮，头戴一个小花装饰的发卡，宛如高贵的公主一般。金泰妍是典型的瓜子脸，看起来非常纤瘦，同时她的眼睛深邃迷人，是一个吸睛利器。
照片中她侧身站立，身体呈现出标准的S形，非常婀娜曼妙，她的胸部虽然突出，但却没有让所有女孩烦恼的赘肉。照片中还勾勒出她挺拔轻薄的肩背，少女感都快要溢出屏幕了，一双纤纤玉臂白皙光滑也是点睛之笔，回眸之时肩部耸起，尽显温柔气质，同时肩膀也是最标准的直角肩，难怪穿衣服那么好看。
仔细看来，发现金泰妍穿的是吊带裙，再加上深V大领口，将她深陷的锁骨展露无遗。坐在椅子上的她腹部还是那么平坦，这在30岁的女性中是很难得的，同时也展现出了人人羡慕的蚂蚁腰。下身透视裙摆，翘起二郎腿很是妩媚，同时也能看得出她腿部十分纤细，线条也很柔和。
说到身材气质俱佳的话，金泰妍当之无愧，坐在花丛中宛如少女一般，如果我不说的话肯定很少有网友看得出她的年龄，她曾自己爆料说保持这样身材的秘诀就是坚持不懈地做运动。下面小密为大家介绍一些瑜伽体式，坚持练习不仅可以摆脱身上的赘肉，还能提升整体气质，何乐而不为呢？
Look1：瑜伽助你练出修长美腿
大长腿谁不想要，但是却不是谁都能拥有的，坚持练习以下瑜伽体式，练出大长腿不再是难事。
左腿伸直左脚踩于地面，身体向前弯曲，上身与地面平行，右腿向后抬起伸直与地面保持平行与上身保持在一条直线上，两臂在两耳侧向前伸直，双手合十。
双腿并拢伸直站于地面，身体向下弯曲，上身尽量贴住腿部，左腿向后抬起伸直与地面保持垂直，两臂在右腿两侧弯曲，两手抓住右小腿。
两臂弯曲，两手支撑地面小臂与地面垂直，两大臂与地面平行，头顶抵住地面，上身与地面垂直，两腿并拢弯曲膝盖抵住两大臂。
Look2：瑜伽助你练出轻薄肩背
轻薄肩背是身体年轻的标配，拥有轻薄肩背并不是难事，坚持练习以下瑜伽体式就能轻松得到。
两臂在两耳侧向上伸直，身体向前倾斜，双手支撑地面，右腿伸直右脚踩于地面，左腿向后抬起伸直，左脚背绷直，左腿与地面垂直。
头部向后仰，两臂向后弯曲，右腿向上抬起弯曲，右脚背绷直，右大腿与小腿垂直，双手抓住右脚尖，左腿伸直垂直于地面。
右臂在右腿外侧弯曲右手抓住右小腿，左臂向下伸直左手支撑地面，上身与右腿完全贴合，右腿伸直，左腿向上抬起伸直左脚背绷直。
Look3：瑜伽助你练出平坦小腹
好身材从平坦腹部开始，以下瑜伽体式帮你摆脱赘肉打造平坦小腹。
上身向后弯曲，两臂伸直双手抓住支撑物，上身与地面平行，右腿伸直右脚尖支撑地面，左腿向上抬起弯曲左小腿与地面垂直。
站于地面，右脚在前左脚在后，两脚背绷直脚尖支撑地面，上身向下弯曲，两臂在肩下伸直，双手分开一肩距离五指支撑地面。
两小臂支撑地面，眼睛看向地面，身体向上抬起上身与地面垂直，右腿向后弯曲，右大腿与小腿垂直，左腿弯曲左小腿与右大腿平行，两脚背绷直。
有些人说，瑜伽动作这么柔和，真的会对减肥有效果吗？在这里小密想告诉大家的是只有你想不到，没有瑜伽做不到，长期坚持就会有不错的瘦身效果，心动不如行动呦！