鸡肉不要只会炖,换种新做法,鲜香味美,好吃入味,上桌就抢光

2023-07-07   大宝说养生

原标题:鸡肉不要只会炖,换种新做法,鲜香味美,好吃入味,上桌就抢光

别只炖鸡,用新做法,好吃好吃上桌就抢

鸡肉是我们日常生活中常见的食材。它营养丰富,鲜嫩,易消化吸收。它还具有滋补身体的功效,因此深受很多人的喜爱。据研究,鸡肉、猪肉和牛肉中的维生素和锌含量都比较高。每只鸡含有40克维生素和19克锌。常食可补充锌和维生素,强身健体,增加体力。

尤其是七月份,天气炎热,大多数人都不想吃饭,食欲下降,容易上火。多吃鸡肉可以补充身体的营养,还可以补充锌和维生素。所以每年夏天,在猪肉、牛肉、羊肉等众多肉类中,我家很少吃,而鸡肉是我家的首选。鸡肉不仅营养丰富,而且制作方法也很多。最常见的就是这两个。除了炖还是炒,不管是炖的还是炒的,味道都很鲜美。这两种做法在美味的同时,也是人们生活中最受欢迎的做法。不过有个新做法,也很好吃,不炖也不炸,好吃又好吃。我家的鸡只要这样煮,一上桌就会被抢光,因为这样做的鸡好吃又香。所以桌子会被抢走。同时,我建议您尝试新的鸡肉方法。方法很简单,接下来就是方法了。鸡肉别光炖了,用新的做法,好吃好吃好吃,端上来就抢。

【原料】:鸡肉、葱、姜、蒜、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、油。

【练习】

1、先将半只鸡清洗干净,鸡腿切掉,鸡爪剪掉。准备好葱花、姜片和蒜片,备用。2、锅烧热,加入一勺油,油热后放入姜片和蒜片,略炒,炒好后加入半勺糖提香,一起翻炒,炒至烧焦的香味,加入洋葱炒一会,加入酱油拌匀。最后加入半瓶啤酒,大火煮熟,加入少许盐,蚝油,胡椒粉,搅拌均匀,然后将半只鸡放入锅中,在汤中烧开,然后转中火,盖上锅盖关掉,用中火慢炖。煮40分钟。3、烹调过程中不时开盖检查一下,将鸡肉翻过来,防止鸡皮长时间粘在锅底烧焦,盖上盖子继续烹调。4.鸡肉快熟了。我们用筷子戳一下,然后拔出来。只要不出油,就说明鸡肉熟了。5.将鸡肉捞出装盘,最后淋上汤汁。这个新的鸡肉食谱已经准备好了。最后撒上葱花装饰一下,很好吃。尖端:

1、等鸡肉差不多熟了,我们把汤浇在鸡肉上,这样颜色会更漂亮,味道也更入味。

2、做鸡肉的时候加点啤酒,可以去除鸡肉的腥味,还可以提高鲜嫩度。

七月我就这样吃鸡,不炸不炖。经常吃一点不上火。我还补充锌和维生素。这样煮出来的鸡肉,好吃,好吃,好吃。每次我在家里做,它肯定会被抢到桌子上。所以不要只是炖或烤鸡,而是要用新的方法。绝对美味,值得一试。