女性减肥难？晚饭就吃“天赐良药”，饱腹感十足，肥肉悄悄不见了
哈喽，大家好，吃货喵今天又在这里跟大家见面了。外面不仅气温低，风还大，简直已经到了能承受的极限了，大家出门要多吃衣物，不要感冒了。这个季节大家的伙食肯定不会差的，正是进补的季节，大家的体重也是蹭蹭的往上涨，这样肠胃的消化也是会受不了的。
下面喵喵跟大家分享一种食材—魔芋，许多人可能认为我是一种新的食物，可是早在两千多年前就已经有种植魔芋了，后来传入日本，在日本的中小学生配餐中一定要有魔芋。
它含有16种氨基酸，10中矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，被称之为“天赐良药”，它还有着保护肠道，排毒通便，降低血糖和减肥的功效。下面跟大家分享一下清炒魔芋的做法。
清炒魔芋