为何女生要减肥？因为这不仅仅关乎的颜值，更关乎你的健康、自信，这位减肥达人Kayla如是说。她上高中时体重已高达180斤，21岁胖到255斤，这是她的巅峰体重数字。
因为肥胖，她经常感到没有自信，甚至自卑，所以很少和小伙伴们一起玩耍。难受的心情转化成了吃饭的战斗力，她总是用食物来让自己更开心，所以这也是她为何这么胖的原因。
很胖的她，就像这张图片一样，她总是处于嗜睡的状态，整个人没有精神。回忆当初，当看到在海滩上的背影时，她不禁哭了出来，感慨当初的自己为何会有这个自信去公共场合。
促使她减肥的原因，还是因为健康，她在IG上回忆道，其实自己并不想要多好看，也不想要性感的身材，只需要拥有健康的身躯就行了，因为那时候她走个300米已经感到气喘吁吁了。
减肥总共花了两年，她每天都会去健身房，刚开始她都是采用的走路来减肥，此后过渡到跑步游泳，她最常用的有氧模式为走路/跑步2公里，然后去泳池游泳35分钟！
在朋友的介绍下，半年后开始练习健身器械，这帮助她在减肥的同时，塑造了健美的体型。健身两年后的她，减掉了125斤体重，身材显得前凸后翘，美感十足。
当然减肥后，难免会遇到皮肤松弛问题，她去做了拉皮手术，很多人认为现在做拉皮会不会太早？万一反弹了呢？但Kayla表示自己永远不可能回到过去了！
从255斤减到130斤体重，减掉几乎一半体重都快不认识自己了，前后的变化太大了！当然目前她已经习惯自己最美的样子，整个人焕然一新，充满了自信！
虽然有人并不认为所有胖子是潜力股，但毫无疑问的是，减肥从来不仅仅是颜值，更重要的是自信和健康！