鸡蛋真的是我们生活中最常见的美食,鸡蛋真的是万能,不管怎么吃都是那么美味。
食材:鸡蛋,盐,水,油,葱花
做法
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!
2、平菇鸡蛋汤
食材
平菇、葱、香菜、淀粉、油、盐、香油。
做法
1、将新鲜的平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用。
2、葱和香菜切小段。
3、将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀。
4、用水勾芡少许淀粉。
5、锅中倒油烧热,下平菇煸炒几下。
6、倒入适量水、加盐烧开,把勾芡好的淀粉倒进去。
7、然后倒入鸡蛋液,再倒入切好的香菜。
8、煮开淋上香油即可。
3、丝瓜鸡蛋汤
食材
丝瓜、鸡蛋、油、盐。
做法
1、丝瓜去皮洗净切块,鸡蛋加盐打成蛋液。
2、起油锅,下鸡蛋液炒到凝固成块。
3、转入放清水的汤锅。
4、水开,滴少许油,下丝瓜块。
5、滚至丝瓜断生,加少许盐调味发即可出锅。
食材
西红柿1个,鸡蛋2个,葱5克,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克)
做法
1,西红柿,鸡蛋,葱洗净备用
2,将西红柿切成滚刀块,鸡蛋打散,葱切末
3,锅中放油,倒入葱末
4,倒入西红柿块
5,放入适量的开水
6,最后打入鸡蛋,撒上葱花和盐即可
5、酸辣蛋花汤
食材
鸡蛋、猪肉、胡萝卜、竹笋、大白菜、木耳、葱、姜、料酒、糖、盐、生抽、香醋、鸡精、胡椒粉、香油、辣椒、蒜苗。
做法
1、竹笋开水煮过备用。
2、大白菜,胡萝卜,竹笋,木耳分别切丝,鸡蛋打散,猪肉切丝用料酒和糖拌匀备用。
3、把拌好的肉丝炒至变色盛出备用。
4、炒锅到油爆香葱姜末,倒入白菜,胡萝卜,竹笋,木耳翻炒一下备用。
5、把炒好的所有食材放入砂锅中,加入高汤。
6、加入辣椒大火煮上10分钟,加入生抽,加入香醋,盐继续,再加入一些胡椒粉。
7、用水淀粉勾芡,再加入蛋液搅拌均匀,最后加入鸡精和香油,加入蒜苗关火。
食材
鸡蛋1个,牛奶适量(可以用未来星儿童牛奶,这样比较甜),4勺糖
做法
1、把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。
2、鸡蛋打好,和加热好的牛奶混合搅拌。
3、把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热,在热的时候,要看看布丁成型了没有,可以拿出来看。
4、等到布丁成型了,放温或凉就可以吃了,还可以放冰箱冰冻。
7、黄金鸡蛋卷
食材
鸡蛋3个,糖少许,盐1小匙,葱花,胡萝卜粒、生粉少许
做法
1.和厚蛋烧的做法相同,锅中抹少量油,加热,倒入适量蛋液使其布满锅底,
2.用小火慢慢煎,煎至半凝固状态,将后端的蛋皮往前卷起来,幷推至锅邉,锅底再抹少量油,倒入适量蛋液,将卷好的蛋卷掀起,使蛋液布满整个锅底,待煎至半凝固状再往前卷,
3.重复以上动作,直至蛋液用完,将煎好的蛋卷取出,待冷却定型后在切块装盘即可
小诀窍
1.可以加少许牛奶,成品看起来会嫩黄嫩黄的,但是不能加多,否则就不容易成型了。 2.要开小火煎,不然容易熟,卷不紧。我卷得就有点松了,可以再紧点~ 3.如果不喜欢葱的话也可以不放葱花,我觉得放葱花会香点,也好吃。
食材
胡萝卜2根200,鸡蛋2个,盐,葱花
做法
1、胡萝卜洗净切成细丝,鸡蛋打在碗里搅散(放点盐)
2、热锅里放调和油,等油热了,把蛋倒入锅里煎熟。煎的过程中用锅铲把蛋切断。
3、再把胡萝卜丝放入翻炒片刻。
4、等萝卜软了就可以,最后加盐和葱花即可。
食材
主料:鸡蛋150克,辅料:益母草30克
做法
1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
小诀窍健康提示:
1.活血散瘀、养血调经、补益气血。
2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。
3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
10、金针菇鸡蛋汤
食材
金针菇、鸡蛋、花椒粉、葱、盐、油、鸡精。
做法
1、备好食材,金针菇洗净,蒜苗洗净。
2、金针菇切段,蒜苗切段,鸡蛋打碗中。
3、锅中油热下入葱花、花椒粉炸香。
4、加水加盐,放入金针菇。
5、鸡蛋打散倒入锅中成蛋花,同时放入蒜苗,鸡精关火。
11、银鱼鸡蛋汤
食材
银鱼、鸡蛋、水淀粉、盐、料酒、香油、蒜苗。
做法
1、锅内加适量水,放入银鱼。
2、烧开下入盐,放入料酒,水淀粉到入。
3、淀粉到入烧开,鸡蛋液到入锅内。
4、鸡蛋液到入,转小火,淋上香油。
5、蒜苗到入,汤做好了。
食材
西红柿3个(很小的三个),鸡蛋2个。,辅材:1.葱花,姜末。,2.酱油3ml。,3.食用油5ml。,4.盐和鸡精各一点点。
做法
1:西红柿放在沸水里煮1分钟,这样非常容易把皮剥下来,然后西红柿切块儿,2个鸡蛋稍微放一点点冷水,打散。
2:热锅下油,待油温7成热的时候,把打散的鸡蛋炒好,盛出。
3:热锅下油,待油温6成热的时候,撒入葱花姜末爆香。然后放入西红柿炒1分钟左右,然后放刚才炒好的鸡蛋,这时放一些酱油,盖上盖子闷一会儿。
4:看西红柿稍基本烂了,放一点点盐和鸡精,炒匀,出锅即可。
小诀窍
在做之前先把西红柿在沸水中煮一下,可以非常非常方便的剥下西红柿的皮。
13、豆苗豆腐鸡蛋汤
食材
豆腐、鸡蛋、大葱、豆苗、香油、盐。
做法
1、鸡蛋里放入1汤匙香油,这样鸡蛋花会摊得更薄。
2、蛋液搅拌均匀。
3、锅内放人适量水,葱段及豆腐。
4、水开后把鸡蛋在锅内均匀地画圈倒入。
5、蛋片凝固后,关火,放入适量的盐及豆苗即可
食材
鸡蛋2个、牛奶或水400ml-450ml、面粉250克、盐适量、葱花适量、胡萝卜约1/3根
做法
食材
鸡蛋3个虾仁10个小葱1根料酒1勺鸡蛋清1个盐5克
做法
食材
芦笋6根、鸡蛋2个、虾几只、生抽适量、盐适量
做法
食材
鸡蛋若干个、食用油足够煎蛋就行、白糖根据个人口味、盐根据个人口味、老抽上色
做法
食材
尖椒 (那种青的,直的,不太辣的椒)、鸡蛋2个、盐适量
尖椒鸡蛋的做法
19、西葫鸡蛋汤
食材
西葫、鸡蛋、葱、盐、食用油。
做法
1、将西葫切丝,鸡蛋加少量的盐搅拌,葱少许。
2、热锅倒入食用油,将西葫翻炒2-3分钟。
3、翻炒后倒入清水,加热3分钟左右加入盐,搅拌一下,等到水沸的时候,加鸡蛋,搅拌一下即可。
食材
米饭一碗、鸡蛋一个、盐适量
做法
食材
咸肉50克,葱15克,鸡蛋2个,水200克
做法
1,咸肉切碎,葱切末
2,准备200克冷开水
3,两个鸡蛋打入碗中
4,将鸡蛋打散
5,鸡蛋和水搅拌好,过滤着倒入一个大的容器中
6,然后将咸肉碎以及葱末放入
7,碗上套上一个保鲜膜,用牙签扎一些小孔
8,上锅蒸10-15分钟。(根据碗的受热程度而定)
食材
红枣8粒,桂圆6粒,枸杞子少许,鸡蛋2个,冰糖适量
做法
1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。
2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。
3.水烧开后,放入红枣、桂圆、枸杞子,大火煮沸后小火煮30分钟。
4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。
食材
干腐竹若干;白果十来粒;鸡蛋一个;冰糖3小块
做法
1 将腐竹洗净泡软、白果洗净去皮去芯;
2 把腐竹和白果放在锅里,加上水煮开,直到腐竹基本融化;
3 加入冰糖
4 待冰糖融化后,加入鸡蛋,然后轻轻地搅拌,产生蛋花。完成
食材
主料:鸡蛋若干个,茶叶,花椒,大料,盐,酱油各适量。
做法
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
25、紫菜鸡蛋汤
食材
鸡蛋、紫菜、盐、葱、水淀粉。
做法
1、锅烧开水,淋入水淀粉勾薄芡。
2、放入紫菜煮1分钟, 加葱花、盐调味。
3、 淋入蛋液, 烧开关火,盛入碗中即可。
食材
龙须面,鸡蛋一个,西红柿一个,香菜一棵,盐,生抽,胡椒粉。
做法
食材
鸡蛋2个、玉米淀粉一汤匙、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒
做法
食材
蛤蜊500克、鸡蛋2个或3个水水是鸡蛋液的2倍、葱花少许、盐适量、蚝油适量、芝麻油少许、姜丝少许、生抽适量
做法
食材
馄饨 (速冻的)10个左右鸡蛋液两个鸡蛋、葱花适量、芝麻适量
做法
食材
鸡蛋、生抽、糖、葱油
做法
感谢阅读,更多家常美味菜谱,请关注我的【我的工作午餐】吧! 愿健康饮食走进千家万户,让厨房更有家的味道!如果您喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、评论、转发给更多的小伙伴。如果您有更好的做法想要分享,欢迎留言,一起交流下厨的乐趣吧!