今天是冰雪节，这意味着天气越来越糟。许多人无法忍受寒冷的天气。除了穿厚衣服外，还要吃一些清肠的食物。一只贪吃的小猫给你带来了快来款待。很多人不吃这道菜。这是普通的玉米丝。炒菜、凉拌或开水都是不错的选择。这道菜不花一分钱，却是“清肠达人”。便秘没有了，肝脏健康了，变瘦了。
对于玉米须，很多人都会选择扔掉。这是浪费行为。其实玉米须有很大的作用。可提高自身免疫力，预防高血压。这是难得的美食。小馋猫常吃的凉拌玉米丝，鲜香嫩滑，特别好吃。我将在下面详细与您分享它的方法。
在做这道玉米丝沙拉之前，我们先准备好主料：玉米丝一把，盐少许，鸡精少许，大蒜一瓣，香油少许，醋少许。
1、玉米须处理好，先泡水，漂洗几遍，然后用开水焯一下。
2.取出放凉。
3、大蒜洗净，切成粒状，放入碗中，加入其他调料拌匀。
4.将玉米须放入容器中，淋上调好的调料，拌匀后装盘。
这道凉拌玉米丝菜你喜欢吗？错过玉米须太可惜了。对肠道有好处，还能削脂收腹。最重要的是，玉米须营养丰富，口感非常细腻。
玉米须中的纤维素非常丰富，无论是泡水喝还是炒菜都是不错的选择。它可以帮助清洁血管和保护肝脏。身体变得更健康，皮肤得到滋养。想美者，勿离。