“每次戴上口罩的时候，我都能闻到一股难以启齿的味道。”近日，市民张女士深受口臭的困扰。
苏州市立医院北区消化科主任周春立为她进行了幽门螺杆菌呼气试验，发现张女士为幽门螺杆菌感染。医生为张女士进行了药物治疗，目前她口臭的状况得到了缓解。
周春立介绍，口臭分为生理性口臭和病理性口臭。此外，还有部分患者的口腔异味，暗示着某些疾病：腥臭味的口气可能和鼻咽部疾病有关，如鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎、小儿鼻内异物等;烂苹果味的口气可能和血糖高有关;酸臭味的口气可能和胃肠道疾病有关;鱼腥味的口气可能和肾衰竭有关;硫磺味的口气可能和肝硬化有关等。在这一类口臭的病因中，幽门螺杆菌所致的口臭较为普遍。
试想一下，一个口臭的人在和别人交谈时会是怎样的，交谈之中带有一股臭味。不得不说，口臭是件让人十分尴尬的事情。其实，人之所以会口臭，很有可能与这些原因有关：
1.口腔不卫生
很多人不太重视自己的口腔卫生，平时吃完东西也没怎么清理，甚至也不经常刷牙。然而这样的不良习惯只会使人的口腔变得糟糕。因为当口腔的食物长时间嵌塞在牙缝而未及时清洁，就会诱发口腔疾病，比如牙周炎、牙龈炎等，而这些口腔疾病都会引起口臭。
2. 唾液分泌减少
当人的唾液腺功能下降时，必然会诱发口臭，多见于老年人。另外，当女性月经期出现内分泌紊乱时也会导致唾液分泌减少、暴饮暴食等，这都会易引发口臭。
3. 抽烟喝酒
在日常生活中，身边总会有不少人抽烟或喝酒，而这些人总会有共同特征，就是嘴巴总有一股味道，简单来说就是口臭。其实，烟酒都是一种味道很重的物质，当人长期有抽烟、喝酒的习惯时，难免会惹上口臭。
4. 药物引起的口臭
人在服用某些药物时也有可能会引起口臭。比如镇静药、降血压药、利尿药等。因为这些药物都会使人的唾液分泌减少，从而易引发口臭。
5. 疾病引起的口臭
口臭的出现可能与某些疾病有关，比如急慢性鼻炎、咽喉炎、萎缩性肠胃炎等。除此之外，如果人出现胃消化不良、严重肝脏障碍的情况时，也会容易导致口臭。
6. 重口味饮食习惯
对于大多数人来说，对重口味的食物都比较偏爱，总喜欢想吃油腻、辛辣的食物，比如麻辣烫、烧烤、火锅、红烧肉等，殊不知这些食物不利于肠道的消化。一旦肠道堆积食物过久，就容易引起口臭。
7. 便秘引起口臭
便秘也是让人痛苦的事，想拉又拉不出来，憋在肚子里难受得很。其实当各种食物残渣堆积在体内而未能及时排出时，就会产生毒素而再被人吸收，也正因为这样才易引起人口臭、腹胀等。
8. 心理压力引起口臭
人的健康不单单看躯体的，而还要看心理。其实心理健康也会影响人的身体健康，如果人长期处于心理压力过大的状态，就易引起口臭。因为精神紧张、抑郁等不佳心理状态会导致身体副交感神经处于兴奋状态，就会使唾液腺分泌减少，而易导致口干而引发口臭。
但从中医的角度来讲，引起口臭的病因有多种，比如脾胃蕴热、心脾积热、肺热壅盛、肾虚热、劳郁等。此外，中医认为口臭与人的脾、胃，心、肺、肝、肾有密切的联系。当人的脏腑功能失调时，就极容易出现浊气，以至于出现令人难闻的口臭。
据数据调查显示，有10%-65%的人受到口臭的困扰，而口臭是影响人们进行社交和造成心理障碍的原因之一。为此，接下来小编将从中医和西医这两方面，给大家介绍一些改善口臭的方法。
l 脾胃蕴热
这类型的口臭多数是由于火热之邪犯胃所致的，一般除了出现口臭的症状外，还会出现口舌生疮、牙龈出血等情况。此时，人们想要改善口臭，就得清泻胃火，宜用泻黄散、钟洪等进行治疗。
l 心脾积热
这类型的口臭多数由于优思过度，长期抑郁而使脾气凝滞、心脾积热所致。这时候就是出现口气热臭、心烦失眠等情况。一般治疗宜清心泻脾，可用五香丸、鸡舌香丸、豆蔻丸等进行治疗。
l 肺热壅盛
这类型的口臭多数由肺阴虚生内热所致，不仅有口臭的症状还有鼻干、干咳、大便干结等症状。此时的治疗应清肺化痰，可用清肺化痰汤、加减泻白散等进行治疗。
l 肾虚热
这类型的口臭多数由于年来体弱、病久及肾所引起的肾虚热所致。一般会出现口臭、牙齿松动、腿膝酸软等症状。采取治疗时宜补肾泻火，可用六味地黄丸、玉女煎等进行治疗。
l 早晚刷牙，配合漱口水
当出现口臭时，除了坚持早晚刷牙外，最好配合漱口水一起使用，这样更加有利于口腔的清洁。这主要是因为漱口水能够清洁口腔的每个角落。
l 隔夜茶漱口
如果不喜欢用漱口水漱口，那不妨试试用隔夜茶漱口，这同样能够帮助人改善口臭。因为隔夜茶会有些茶油浮现，用来漱口会时口腔产生一些茶香的气味，以至于对付口臭。
l 饭后清理牙齿
人的牙齿在饭后或进食时难免会有些食物塞到牙缝里，如果及时进行清理牙齿就能够减少口腔中的细菌分解，从而减少口臭。例如，在饭后可以食用牙线尽可能把牙缝的食物残渣清理出来。
l 酸味食物
一般来说，一些酸味的食物是能够缓解口臭的，比如梅干、柠檬等。因为酸性的食物可以促进唾液的分泌，这能够起到预防口臭的作用。
总而言之，口臭让人苦不堪言，而预防口臭的关键就在于注重口腔的卫生，勤刷牙、勤漱口等。
参考资料
[1]. 杨柳.口臭原因有八 除臭应该对因[J].老同志之友,2013(9):53-53.
[2]. 陈小洪,冯培民.中医药治疗口臭的现状[J].光明中医,2014:213-215.
[3]. 周继红.如何消除口臭[J].晚报文萃,2013(第10期):80.
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