很多女性都有做妈妈的愿望，希望生出健康可爱的宝宝来让自己的人生更加完整。不过生宝宝看似是一个很短的过程，但是从怀孕到生产妈妈要遭受很多的痛苦。除此之外，生完宝宝之后，多数宝妈身体都会发生很明显的变化，而且很多部位会很受伤，如果想让自己的身体能够尽快恢复，妈妈对这4个部位一定要细心呵护。
子宫
对于选择剖腹产的产妇来说，无疑是到“鬼门关”走了一遭。医生通过手术的方式划开子宫取出胎儿会让妈妈的身体受到很大的伤害。不过，妈妈不用过度担心，因为子宫是有修复功能的，妈妈产后子宫会通过下体排出残留的淤血和垃圾，这个时候妈妈除了要多运动还要注意平时的卫生清洁，这样才能让子宫恢复的快一点。建议妈妈产后可以准备一次性内裤，这样不仅可以保持自己的个人卫生，而且一次性内裤不用清洗，妈妈坐月子的时候就省去了洗内衣的烦恼。
胸部
女性在生产之后，乳房受到激素的影响会发生很大的变化。很多女性在第一次哺乳之后都会有涨奶的现象，主要是因为宝宝吮吸乳头的时候，乳房感受到刺激会分泌大量的泌乳素，导致奶水变多。这个时候奶水不及时排出就会堵塞乳腺管，让妈妈出现涨奶的现象，如果产后护理不好容易得乳腺炎。所以产后积极进行母乳喂养是很重要的。不过很多妈妈坐月子的时候，会让家里的老人来伺候，喂奶时为了避免尴尬妈妈可以准备一条哺乳巾，这样不仅可以防走光，而且可以哺乳巾随意折叠，月子后妈妈带娃出门哺乳也十分的方便。
脸部
很多妈妈在怀孕的时候，会出现长斑的情况。这个主要是会因为怀孕时大脑分泌的促黑素增长迅速，脸上会出现很多的妊娠斑、蝴蝶斑。而且怀孕之后，妈妈身体内的雌性激素升高，内分泌功能紊乱，导致自由基的数量会变多，这样就会造成孕妈皮肤细胞的营养物质流失快，有些孕妈在怀孕期间不注意皮肤护理工作，就会导致皮肤暗沉发黄、皱纹明显增多。所以，孕妈在怀孕期间也要注意自己的皮肤护理工作，现在有很多孕妇专用的化妆品，只有在孕期对自己的皮肤上点心，产后才不至于变为“黄脸婆”。
骨盆
孕妇在进入孕晚期，胎儿会慢慢的“入盆”，帮助准妈妈更好的分娩。不过胎儿在晚期入盆的时候，骨盆会被撑大，肌肉的收缩能力受到了影响，在产后妈妈坐月子时，饮食营养丰富，下床活动时间比较少，就会导致多数肌肉堆积在腰部，容易出现屁股大、腰部松垮的现象，这样对妈妈的形象有很大的影响。在产后恢复期。妈妈可以多做一些骨盆恢复的训练，这样才能保证自己的身材不变形。
文章中所提到的这四个部位产后是需要精心护理的，如果有懈怠，不仅会让自己变丑，而且还会影响之后的健康生活。所以，刚分娩的妈妈们一定要注意，不要等到之后身体出现问题再去后悔。