不是不愿意去工作只是因为人际关系太痛苦

• 怎么都不愿意去工作，一想到要去工作。一个头就两个大，一想到要去面对很多的人。心里就开始紧张恐惧感就开始了，所以就一拖二拖的迟迟不行动。索性就宅在家里，宅的久了，就会产生焦虑的情绪，就会产生低价值感。如果不及时的走出来，你将会日复一日的内耗自己。虚度光阴。

• 你的职场相处模式是什么样的，跟同事之间更多的是讨好。生怕不喜欢自己，跟领导之间更多的是逃避能不说话就不说话。

• 之前一次有一次职场人际关系的失败，加深了你内在潜意识对于自己不能处理好人际关系的认知。一次又一次的糟糕经历，让你再也不想与人相处。在你的心里，人际关系是可以跟痛苦化等号的。

• 没有人愿意去体验痛苦，所以就只能逃避这种环境。但是人只要活着，就需要与人相处。我们必须勇敢的面对自己。

• 心理学里有一个定律是墨菲定律它完美的诠释了，害怕什么就来什么这一句话的含义。

• 当你害怕别人瞧不起你的时候，很快就一定会被别人瞧不起。当你越害怕出错的时候就一定会出错，当你害怕不被别人喜欢的时候，就一定会不被别人喜欢，等等一系列的事情。只是因为你在关注和恐惧一个被自己幻想出来的糟糕结果，注意力没有在当下。被你的潜意识和头脑控制住了。

• 你的潜意识正在操控你的人生，你之所以不敢去社交。就是因为你的潜意识告诉你，你不行。你不会，你一进入关系就一定不会有好结果。那么整个事情的事实是什么呢？是你完全可以轻松面对各种人际关系，只是你被你的头脑里的恐惧感障住了。难道因为吃一次难吃的饭，我们就不吃不喝了吗？

• 你需要看到你的潜意识控制你的模式，潜意识只要你看到他就可以得到有效的解决。所有控制你的东西都是你未曾看到的。

• 潜意识的这种想法来自于何处，来自于你以往的经历。可是潜意识最大的问题就是它分不清楚过去和现在，而人是在时刻变化着的。以前做不到的，现在就未必不可以。

• 你要坚信，你相信什么就会发生什么。从现在开始，给自己灌输正向的能量。找一张纸贴在你可以随时看到的地方，写上我可以的。一定要带着极强的觉察力，当你脑海中那个不好的声音出现的时候。觉察它，不去压抑它。不去逃避，只是看着它。

• 你是可以的，你是可以的，每天大声喊出口。每天说一百遍，坚持下去你将会看到一个不一样的自己。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/25vWZW4BMH2_cNUgi7T3.html