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宝爸宝妈们都十分关注宝宝的身高体重，如果宝宝的身高体重不达标你会怎么办呢？
一起来听听来自 丁香妈妈星球的妈妈 @蔡安安喽 的故事吧。
我娃 10 个月了
和妈妈们在一起，时常会得到这样的拷问：
你家娃多重啊？
7 个月了吗？
看起来好小哦……
你这啥眼神啊，我娃明明 10 个月了！！！
类似这样的拷问，常常出现在和妈妈们一起遛娃的时候。大家都在相互攀比，我家娃比你家高、我家娃长的壮…
每到这种时候，我就只能怂了，一句话不说看着他们表演。
因为我娃“不争气”。10 个月身高不到 70 cm，体重不到 16 斤。脸也是小小的，我一个巴掌都能糊住。胳膊细的都不敢用力抓她，小手细的快赶上鸡爪了。
而和我们同龄的孩子，身高已经突破了 70 cm，体重都奔 2 去了。
甚至我们楼下的宝宝一一，比我家娃小将近 20 天，身高体重都远超我家娃。
说实话，刚开始我是很焦虑的！
我放弃了挣扎
从出生的时候，我家就已经落后于人了，身高才 48 cm，体重不到 6 斤。所以，一直以来，我都抱着这种一种信念。
妈妈让你输在起跑线，但是得让你赢得时间
因此，从开始吃奶，我就想尽办法让她多吃，但是我家娃怕是天生的饭渣渣。从出生到现在，自从瓶喂以后，奶粉最多也就 120，母乳偶尔还能多吃一点。再给她强喂，就各种扭头推开、生气大哭。
一天算下来，别人喝奶能喝 800 mL，她最多 500 mL，有时候甚至就 400 mL。
3 个月体检的时候，不到 12 斤，医生说让她多吃奶，可是我也想让她多吃，她不吃有啥办法！医生说你想办法呗。
让她多运动，多消耗？实际上我也这么干了，可完全没用。那段时间，常常因为喝奶少的问题和娃怄气，最后就是搞的自己烦躁不安，每次看娃不喝奶，都恨不得揍她一顿。
吃辅食以后，想着情况能好点，恨不得鸡鸭鱼肉全给搞上，各种花样换着来，可宝宝似乎对食物没有兴趣，总是小尝几口。
经常是我做辅食 1 小时，吃饭就 5 分钟。
气得我常常发狠话：你爱吃不吃！
可之后还是屁颠屁颠地去查食谱、买各种“高端食材”、像做化学实验一样，精细打磨辅食。
从 8 个月时候开始，我家娃竟然慢慢觉醒了
每天在原奶量的基础上，早上还能吃一颗鸡蛋，中午 2 颗虾 + 小碗面条，或者一小块鱼。加餐能吃半个猕猴桃或者苹果。
9 个月去打疫苗的时候，体重和身高都长得不错，看着生长曲线图上逐渐攀升的线条，我也慢慢地平复了自己的心情：长势喜人呢！
别急，相信娃有自己的节奏
其实在宝宝身高和体重这件事上，很难做到不焦虑。尤其是你看到娃落后于别人的时候，焦虑会战胜一切理智。
在这个过程中，我也有一些自己的体会。
“间歇性眼瞎耳聋”
很多时候，我们会把别人的声音转嫁到对娃的要求上，实际上完全没必要，每个娃的生长都没有标准答案，节奏也不一样。
按照自己宝宝的节奏来，不用太羡慕别人。
所以在面对这些拷问的时候，我都会选择间歇性耳聋眼瞎，屏蔽掉一些不好的声音。
看到宝宝的优势
我家娃常常被人误认为才 7、8 个月，我经常怼他们，8 个月的娃宝宝哪有我家娃这么灵活！
实际上，我家娃除了身高体重长势不行，其它方面可都是超前发育。2 个月抬头就很稳、3 个月就自己会翻身、5 个多月就粑粑麻麻地咿呀学语。不到 7 个月就在床上匍匐前进。现在 10 个月可以扶着凳子满屋子跑。无论什么时候，听到有节奏的声音就跟着摇摆，音乐感不要太强。
最最重要的是，宝宝身体健康。
所以，相比这些优势，身高和体重差一点又怎么了呢？也不能太贪心了！而且我和老公也不算很高，遗传基因的限制摆在这，也不能要求娃逆天生长吧。
不焦虑不等于不作为
基本上每隔半个月，我都会给娃量一次身高和体重，记录到生长曲线表上。只要生长曲线一直朝上，并且在最低黄线上，就说明一切正常。
同时每天的辅食也保证营养。一周内鱼虾蛋豆腐换着吃，保证基础营养。
维生素 D 和 AD 换着吃。从出月子以后，每天保证有 1 个多小时的户外时间，晒太阳促进钙的吸收。
睡不好也会影响宝宝身高，因此很长一段时间，从晚上 8 点一到，我们就给宝宝营造睡眠氛围，保证她 10 点前入睡，睡得好才会长高高。
孩她爸还说了，等娃 1 岁以后，开始给她加入体育锻炼，争取全家人什么合力，助推宝宝长个子。
为娃感到瑟瑟发抖。
不禁感叹：先天的条件就这样了，后天的因素，爸妈也会努力帮你做好，长不长的就由你做主了。
尽力了，就没有遗憾。
但最重要的还是你开心快乐、健康就好。
欧阳学认
审核专家
广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师
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监制：梦云
排版：郁芝
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