37岁的秦先生躺在医院的病床上，眼神无助的望着窗外，仿佛看不透了一样，自己从来不碰烟酒，为何会患上肝癌？
虽说秦先生是在农村长大的，但，却娶了一个漂亮有钱的妻子回家。家里在妻子的“接济”下也盖了楼房。
但，也因此秦先生常常被邻居议论为“吃软饭”的，这话一来二去，也在秦先生心里种下了一颗种子。
作为男人，秦先生在外也想让别人看得起他，为此生了不少闷气。
为了让别人看的起，秦先生很努力的工作，妻子也劝过他“没必要为了别的风言风语而难过，生活是自己的。”
但，并没有改变秦先生，依旧努力上班，甚至有时候会熬夜。
日子一天天的过去，最近一段时间秦先生总是流鼻血，体重也直线下降，秦先生以为自己太累了，就请了几天假在家休息。
过了几天后，秦先生发现自己的眼睛、脸、皮肤都开始严重发黄，于是赶紧到医院检查。没想到竟查出了肝癌晚期。
医生了解情况后直言：这2件事是“祸根”
其一、生闷气
“百病皆生于气也。” 爱生气的人，不但肝不好，也会影响其他器官。
中医认为“肝主疏泄，其志在怒” 生气会出现肝阳上亢、肝气横逆等，使肝功能异常。
爱生气的人，要学会自己控制情绪，尽量不要生气，避免内分泌紊乱、肝气郁结、肝病的发生。
其二、过度劳累
过度劳累是“肝病”的加速器。
像秦先生这样工作繁忙、经常熬夜、过度疲劳的人，若是本身患有肝病的人经常过度劳累，会使免疫力下降，使病情加重或者肝病复发。
肝癌并非悄无声息，身体出现这3种异常，尽早就医
异常1、流鼻血
临床显示，经常性的流鼻血可能与肝功能下降有关。
肝癌的发生会使肝功能下降，导致体内凝血因子的合成减少，使凝血机制发生异常，就会有出血现象发生。
除流鼻血外，常见的还有牙龈出血、皮下出血。
异常2、消瘦
这是肝癌患者常见的症状之一。
肝癌时，癌细胞不断复制，消耗人体能量，进而影响机体正常的消化与吸收，出现代谢功能紊乱、机体能量不足，从而引起消瘦。
异常3、黄疸
黄疸是血液中胆红素浓度升高的表现。
当肝酶功能低下，或者患有严重的肝病时，肝脏内有功能的肝细胞数量大量减少，无法正常摄取、转化血液中的胆红素，导致血液中未结合胆红素浓度升高引起的黄疸。
因为巩膜中含有的弹性硬蛋白较多，与胆红素有亲和力，多以黄疸最先见于巩膜，也可在皮肤、体液有所表现。
养护肝脏，预防肝癌，做好这3件事
第1件、按穴位
太冲穴：位于第1、2趾骨结合处的凹陷处。
这是肝经的原穴，经常按揉，有利于调动肝经元气，养护肝功能。
大敦穴：位于大脚趾内侧的指甲缝旁边。
经常按揉，有助于清肝明目，保持头脑清醒。
肝俞穴：位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞穴相当于元气在背部形成的“水潭”，经常按揉，有助于补肝阴、养肝脏。
第2件、多茶水
俗话说“小酒怡情，大酒伤肝”，生活中，除了不喝酒，还可多喝些茶，有助于养肝。
玲雁菊，是养肝的“小能手”，它含有丰富的硒。坚持服用，可以抑制肝转氨酶活性、增加细胞再生功能，保护肝细胞的完整性、稳定性及正常功能，帮助降低酒精性肝损伤、肝硬化及肝癌的发病几率，减少肝负担。建议大家每天补充。
第3件、少熬夜
经常熬夜会增加体内毒素，且，会降低身体抗病能力。久而久之，体内环境会发生改变，进一步增加肝脏负担。
最好是，不要熬夜，避免肝气不足，出现面色青灰、情志倦怠而躁等表现。
作息上，养成规律的作息。最好在晚上11点之前入睡，让肝脏发挥出解毒作用。
对经常上夜班的人来说，要调整适合自己的作息，保证休息好，营养跟上。
此外，还可以做这3个小动作：
前后弯腰：双腿直立，尽量向前弯腰、然后向后仰头，反复做几次即可。
拉伸：双腿站直，双腿伸直，十指相扣，手掌心向上，胳膊用力伸直，并分别向左右两侧拉伸。
拉筋：正压腿、侧压腿、下蹲压腿都是拉筋的方法，压腿时要注意脚尖、腘窝、小腿肚绷直。