怀孕后，妈妈们的内心是既高兴又紧张，毕竟整个孕期，胎儿的健康和自己是息息相关的，生怕因为自己的疏忽对胎儿造成什么损伤。特别是进入孕晚期后，妈妈的肚子会变得越来越大，行动上会更加不便，如果没有呵护好孕肚的话，很可能就会引发早产，严重时还会导致流产。所以，妈妈一定要提高警惕，尤其不要猛的一下弯腰，别等自己出了事再后悔就晚了！
加重腰疼
孕晚期，不断增大的胎儿会给妈妈的腰椎带来很大的压力，所以经常会出现腰酸腰疼的情况。而弯腰则会增加胎儿对腰椎的压迫，从而加重腰疼现象，孕妈可要注意了。另外，如果妈妈睡的不舒服，也会出现腰背酸痛的情况，建议妈妈准备一个舒适托腹护腰的孕妇枕。它是据人体工学设计，贴合妈妈的身体曲线，从而减少腰背不适感，让妈妈睡的更香。孕妇枕要安全环保，不能含荧光剂等有害成分，以免损伤妈妈健康。
引发宫缩
孕晚期，妈妈腹部隆起十分明显，再加上这个时候子宫会异常敏感。如果经常弯腰，很容易就会挤压到肚子，从而引发宫缩现象，严重时还会出现早产，所以孕晚期不建议妈妈做弯腰动作。另外，孕晚期妈妈穿衣方面也要以宽松保暖为主，不然衣服过紧、腹部受凉的话也会导致宫缩现象发生。建议妈妈准备几套舒适的长款家居服，产后坐月子也能接着穿，可以说一物多用。不过衣服面料要柔软亲肤、透气吸汗，穿上身子才不闷热。
容易跌倒
这个时候，肚子已经非常大了，妈妈在弯腰的过程中不仅容易出现重心不稳，还会影响血液循环，导致头晕眼花。如果没有外力支撑，就可能会跌倒，损伤胎儿健康。想要胎儿平安度过孕晚期，妈妈就要少弯腰。平时也要注意避免久站，以免体力不支造成摔倒。
水肿更严重
孕晚期，妈妈不断增大的子宫会让骨盆内压力增大，从而影响下肢静脉血流，这样一来就会导致下肢出现水肿，有的妈妈连鞋子都穿不上，甚是难受。但如果妈妈经常做弯腰动作，在这个过程中，反而会加重下肢血流不畅的现象，让水肿变得更严重，所以妈妈尽量少做这个动作。针对水肿严重的孕妈，睡前可以用热水泡泡脚，加快下肢血液循环，也可以经常按摩下下肢和脚部，都能有效缓解水肿症状。
孕晚期经常弯腰或者突然弯腰，可能会带来以上这4大危害，为了自身和胎儿健康，妈妈还是尽量少做这个动作。