香气十足的几道家常菜肴,色香味俱全,简单美味,让家人吃的过瘾

2023-07-07   大宝说养生

原标题:香气十足的几道家常菜肴,色香味俱全,简单美味,让家人吃的过瘾

糖醋排骨

材料:排骨500克,葱、姜、糖、生抽、米醋、水、八角、生粉

来练习

1、排骨切小块洗净,入锅冷水焯去沫。加入2颗八角、适量的葱、姜继续小火炖至差不多熟。取出排骨,放在盘子里待用。排骨汤适合用作高汤或煮面条或白菜排骨汤。

2、煮排骨的时候,调好糖醋汁。糖醋酱的比例(以同一勺为准)为白糖:生抽:米醋:水=1:5:1:10。酱油的颜色比较浅。如果想让排骨颜色更深,可以加入1勺老抽。最后根据个人口味加少许盐调味。我家的口味比较清淡,5勺生抽就够了,没有再放盐了。

3、调整水淀粉,淀粉:水=1:6比例。

4、另取一锅,倒入酱汁,然后放入排骨,大火烧开,转小火煮至汤汁浓稠。

5、这时候加一勺白醋顺着锅边加,防止白醋很快蒸发,大火翻炒均匀。

一瓣蒜

来练习

1.排骨剁成7公分长的段,洗净沥干。

2、排骨加入料酒、酱油、糖、嫩肉粉拌匀腌制20分钟。

3.烤盘铺一层铝箔纸,放入排骨,放入烤箱烤20分钟,取出翻面,撒上蒜末,放入再烤20分钟,取出他们煮熟后出来。

丰富(优秀的虾)

配料:2只虾、1个西兰花、100克蘑菇、1个番茄、2汤匙(30毫升)番茄酱、1茶匙(5克)葱花、1茶匙(5克)姜末、1茶匙(5克)切碎蒜头、盐(5g)、糖1大匙(15g)、生抽1大匙(15ml)、油2大匙(30ml)

原料:

1.虾仁和虾腿洗净切去,西兰花掰成小朵,香菇洗净去根,切成4片,西红柿洗净切三角片。

2.用中火加热油。加热后,加入切碎的大蒜用文火煮出香味,然后加入小西兰花和蘑菇块翻炒片刻,然后加入番茄片翻炒均匀,放在盘子的外圈。

3.锅内留底油,60%热时,将葱花和姜末放入锅中炒香,然后放入虾仁两面煎至变红。

豆豉蒸鸡腿

材料:鸡腿、洋葱、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、糖、盐

来练习:

1、先将鸡腿洗净,然后用刀切开,这样更容易入味,葱切碎,葱姜蒜剁碎待用;

2、鸡腿加入葱、葱、姜、蒜碎,加入生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉、糖、盐少许;拌匀;