刚刚过了大暑，天气开始了蒸烤模式，在室外动一下就要流好多汗，我作为一个全职宝妈，不管每天多热，一定要带儿子下楼晒晒太阳，通常都是早上七八点左右，遇见不少爷爷奶奶都夸我会带孩子，其实他们不知道曾因为我的喂养方式不当，让儿子进医院住了半个多月......
我儿子一岁多的时候，有阵子特别不爱吃饭，也是赶上夏天，我以为是天气热导致的，没怎么当回事，有一天我喂了孩子点排骨汤，没过一会他上吐下泻的，赶忙喂他吃药，但是也不管用，吓得我急急忙忙的带他去了医院。
到了医院之后检查、挂水，正赶上孩子他爸出差，我一个人简直是崩溃了，检查结果一出来，医生就问我：是不是孩子亲妈。我当场就愣了，没想到医生告诉我：“孩子脾胃功能下降，积食严重导致体内各功能紊乱，当妈的怎么这么心大！”
我这才想到，我儿子每天都不爱吃饭是因为积食，不是因为天气热，我还使劲的喂他偏让他吃，误以为这是对他好，没想到是害了他。
安排了孩子住院，我姐看我一个人照顾不过来和我一起在医院，她是个儿科专家，我也是因为自己姐姐是儿科方面的翘楚，所以掉以轻心，觉得孩子有什么事问我姐就好了，而忽略了平时的饮食习惯，她告诉我：孩子还小最容易出现的就是脾胃问题，谨记“3多4少”，保护脾肺，孩子不积食、不咳嗽
1.少凉
少凉的意思有两层，一是从身体来讲，照顾宝宝的时候不能通过大人的感受来，有些家长觉得热就把空调开到24度，再给宝宝盖上被子，可这样室内外温差大，宝宝很容易生病；还有些家长喜欢给孩子睡凉席，最好不要给孩子直接放在凉席上面，宝宝容易出汗，凉席不好清洗容易滋生细菌，如果怕热，可以给宝宝铺上一层床单。
二是从体内来讲，天气热家里都喜欢吃点冰镇西瓜、雪糕之类的降暑食品，但是宝宝还太小，脾胃的接收能力还不足，太凉的食物容易刺激脾胃蠕动，给脾胃带来消化的负担，时间久了对孩子的抵抗力、吸收能力都有影响，甚至造成脾胃不和，很容易就积食、胀气、腹痛等问题。
2.少食
少食的意思并不是说不吃，给宝宝吃东西的时候家长要有所考量，孩子在6岁之前脾胃都处于一个发育的状态，很多刺激性、油脂性的食物都不适合孩子吃，这些食物很容易损伤孩子的脾胃。
平时宝妈给孩子准备餐食的时候，可以多选择一个易消化易吸收的食物，多注意膳食营养，不能一味的给孩子吃肉，均衡营养才能长高个！还要多注意孩子的脾胃发育，养好脾胃是养好身体的关键，隔三差五给孩子喝点肽菇乳清，可以帮助孩子吸收、消化，还能运化积食，提高身体免疫力。
3. 多晒太阳多锻炼：
给孩子规划好合理的运动，不仅对孩子的身体有好处，促进新陈代谢，多晒太阳还能促进孩子营养的吸收，让孩子健康的成长！