一根丝瓜两种蛋,做出的汤鲜又香,我家老人孩子都喜欢

2019-10-04     苹果小厨


​这个菜我家一连吃了几个月,但依然是餐桌常客,每周必吃一回

一根丝瓜两种蛋,做出的汤鲜又香,我家老人孩子都喜欢

丝瓜以前在北方只有从夏初到秋初这两个季节有,还过在大棚菜占主流现在,一年四季都能见到了。但我还是喜欢从夏到秋在院里子自然生长的丝瓜,只有这个季节的丝瓜味道最正最足,做出菜也最鲜。妈妈在院子里只种了一棵丝瓜,就完全能供应我家这两个季节的餐桌,从最初的丝瓜炒蛋,丝瓜炒虾到最后的丝瓜汤。

丝瓜具有有清热利肠、凉血解毒、活络通经、祛风化痰等功效, 富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B、C等,建议大家也经常食用一点。丝瓜做汤,在我家最受欢迎有几种,丝瓜蛋花汤,丝瓜白蛤汤,上汤丝瓜……,今天与大家分享的主是用一根丝瓜,两种蛋做成的上汤丝瓜。这也是我家人最喜欢的一种做法,可以说是我家餐桌上的常胜将军,每周必吃一回。下面把做法分享给大家:

所用材料:

丝瓜1根 咸鸭蛋1个 松花蛋1个 蒜5瓣

具体做法:

1先将丝瓜削去皮。然后将去皮的丝瓜切成薄片。我用的这个丝瓜比较嫩,长得细长,所以直接将它切成圆段了,如果您用的丝瓜略粗,请把它对切一下。丝瓜片切得薄一点,更好入味。

2将蒜切成片,咸鸭蛋我们只用蛋黄,松花蛋剥壳备用。咸蛋的蛋白我们可以留做它用,煮白粥时放上不错。

3锅中放入适量油,加入蒜片炒出香味后,把咸蛋黄放入,利用锅铲边压边把它炒碎炒香。

4然后加入丝瓜后快速翻炒几下,使蛋黄均匀的沾在丝瓜上。

5加入适量水大火烧开。待丝瓜变熟后,加入适量盐调味。最后再加入切碎的皮蛋略煮关火即可。因为丝瓜出锅后在汤中还会变得更软一点,所以加入皮蛋后不可久煮,放入后再次煮沸即可关火。

美美的享用吧!

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/0DgDnG0BMH2_cNUgJxHp.html