大宝5岁，因为辅食添加不合理和蛋白过敏等各种原因，肠胃一直不好，消化吸收能力差，身高体重一直处于中下水平，为了追赶发育指标，补充钙铁锌维生素，小儿推拿各种试了不少，效果不明显，后来儿保医生告诉我，要想孩子脾胃好，消化好，最好的办法就是锻炼身体，其他都只是辅助而已。
因为去年爆发疫情，小区附近游泳馆为了冲销量做宣传活动，招收4岁以上孩子学游泳。我特别感兴趣，结合孩子情况并咨询了教练，教练安排了一次体验课后，我征求了孩子意见，孩子可以玩水表示特别喜欢游泳。我就给孩子报名了。
最小一个
4岁的孩子，因为身体发育情况，刚开始学习学习自由泳，仰泳，随着年龄增长和体力提高，慢慢才学习蛙泳和蝶泳。孩子刚开始去的几次很开心，但是一个月后，孩子就不愿意去了，老是问我啥时候才可以不去学，我询问孩子不愿意去的原因，她说学游泳太累了，她不愿意去了。
孩子不愿意学游泳了，那是什么原因呢？除了累，我咨询了教练，教练说学得挺好啊，课上都很配合，没有厌学的情绪，我看到有的孩子到游泳馆就哭着死活不愿意进，但是孩子并没有这种，我反复观察了几次，除了课前课后孩子有情绪，上课都挺配合，所以我不能给孩子轻易放弃，所以我想到了以下几个办法:
1.教育警示。我网上搜索了一些溺水视频，陪孩子一起看。因为孩子都喜欢看电视，得知要看电视非常开心，我一边给她看一边给她解释游泳的重要性，特别是看到溺水那一刻，她都看愣了，反复问我为啥会溺水，是不是溺水就会死了……
2，情景模拟。我问孩子，如果有一天，我和她去划船，但是妈妈不会游泳，妈妈掉水里，那你怎么办呢？如果你会游泳是不是就可以救妈妈了，如果我们都不会游泳，那我们就不能去水里玩了，万一掉水里，后果是非常严重的。
3，适当的奖励。孩子继续游泳以后，我给她报名了csa游泳等级考试，并答应她，只要通过考试，就可以给她最喜欢看玩具作为奖励。
4，提高游泳兴趣。虽然游泳是孩子愿意的，我也反复问她意见了，但是孩子天性不喜欢反复枯燥的东西，所以我告诉她如果学会游泳，我们可以去海边玩，可以去划船。
通过这几个办法，孩子慢慢的已经喜欢游泳了，现在已经成规律了，她已经形成习惯每周六下午游泳。自从游泳后，孩子虽然体重增长还是缓慢，但是身体素质提高很多，基本不怎么生病了，最明显是游泳当天入睡特别快，饭量也比平时明显增加。
今年6月，孩子5岁半，参加了csa小学生游泳考试，自由泳赢得了金海豚，孩子非常开心，拿到证书当天就拉着我去买了一套心心念念的芭比娃娃，还问我下一次考试啥时候，她还想得金海豚。
游泳
自由泳孩子1分29秒，卡点获得金海豚
在成长过程中，由于孩子耐心不够，体力弱，专注力不集中等原因，参加的培训班或者兴趣班，刚开始新鲜有趣，会非常有积极性，但是时间久了，就觉得非常枯燥不愿意坚持，这个时候，妈妈首先要找到孩子不愿意坚持的原因，陪孩子找到解决的办法，切忌一味的强求孩子或者逼迫孩子继续，孩子刚开始会惧怕勉强坚持，但是如果哪天孩子彻底爆发了，家长就是白花钱又害了孩子得不偿失了。